很好，昨晚躺下後覺得肚子空蕩蕩的

起來吃個煮雞蛋補充蛋白質，然後睡了八個多小時。。 

今天就在家看世界杯，還可以嗑瓜子

所有跟帖： 

• 我嗑南瓜籽。自己種的南瓜，黃燦燦的瓤，看著就有食欲，南瓜籽也沒少收。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 10:35:06

• 據說堅果類裏南瓜子蛋白質含量最高。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 10:36:13

• 小的時候，我們東北那嘎達，南瓜籽出口日本。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 10:54:18

• 是的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 12:06:32

• 我今天才知道，以後買些放在salad裏。據說Omega 3堅果裏核桃含量最高。還有啥健康小知識？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 13:54:49

• 你很勤快。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 11:12:06

• 太勤快，不好。得了新冠，我就醒悟了，就躺平了。明年少種菜，少勞動。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 12:03:06

• 隻要不太累 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 12:23:49

• 你別舞蹈哈，地裏勞動得了新冠？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 13:56:06

• 最近發現，如果早上吃salad，這一天都不太容易餓，一直有腹飽感，不知為啥。 -6degrees- ♂ (155 bytes) () 12/10/2022 postreply 10:37:45

• 我以前種了幾顆紫甘藍，有一天，我拿了一袋洗好的就上別人的車了，吃了一袋，管餓！（圖） -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 12/10/2022 postreply 10:52:41

• 很健康，還有羽衣甘藍。但我都不太喜歡吃，個人喜好不太入流，沒辦法。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 10:55:13

• 羽衣甘藍kale, 和其它水果榨成汁，或少加點蜂蜜就好喝了。用 kale 包餃子也行。我自己種（圖） -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 12/10/2022 postreply 11:01:06

• 原來kale就是羽衣甘藍啊？ 我很喜歡吃， 今年還種了。好像和卷心菜是表兄弟， 吃起來味道也像卷心菜。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:28:05

• 好像kale在健康蔬菜裏排名很高，喜歡吃挺好。我不行，覺得口感不好，喜歡romaine。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:54:37

• 我不喜歡吃生的蔬菜，脹氣，肚子裏空蕩蕩的，必須吃蛋白質才行 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 11:02:35

• 哈，也在看世界杯， 巴西輸在點球，克羅地亞防守太厲害了～ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 12:30:51

• 我看今天的。法國同英國比賽，看得出法國實力雄厚些 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 13:16:57

• 法國贏了，進入四強。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:55:40