就是最普通的 MgO,極便宜。鎂對這類疾病的作用機製是我自己的判斷猜想,鋰鹽效果有限的解釋也是如此, 有文獻說食鹽的進食量影響鋰鹽的效果。隻要知道神經細胞電衝動機理(興奮),再加上一點點物理和化學基礎,很容易理解。個人經驗,了解疾病機理是一個好途徑。
美國人缺鎂比較多,很多其實是鈣鎂不平衡,補鈣太多。但這類病人多半並非由缺鎂所致,鎂隻是有針對性而已。
就是最普通的 MgO,極便宜。鎂對這類疾病的作用機製是我自己的判斷猜想,鋰鹽效果有限的解釋也是如此, 有文獻說食鹽的進食量影響鋰鹽的效果。隻要知道神經細胞電衝動機理(興奮),再加上一點點物理和化學基礎,很容易理解。個人經驗,了解疾病機理是一個好途徑。
美國人缺鎂比較多,很多其實是鈣鎂不平衡,補鈣太多。但這類病人多半並非由缺鎂所致,鎂隻是有針對性而已。
• 謝好回答,解除了我的疑惑。體內“鈣鎂不平衡”!老年人超額補鈣,是否導致“老年精神疾病”,或老年脾氣暴躁?當然不能一概而論。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 11:54:54
• 還想問一句:血化驗如何知道體內鎂離子缺失(哪項化驗)? -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 11:57:38
• 血清鎂不能太準確反應,鎂可以增加GABA(一種可以讓人放鬆的神經遞質),對壓力和焦慮都有舒緩作用,對抗抑鬱 -真害怕了- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 12:28:34
• 謝樓主! -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 15:24:03
• 老年精神疾病因素極多,我不清楚具體的。但變得易怒,睡眠變差,增加鎂攝入或許有幫助。很多疾病治療,隻能采用 -欲千北- ♂ (415 bytes) () 05/06/2021 postreply 12:21:58
• 再謝回複! -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 15:24:55
• 這個 magnesium?查了下對骨頭也好,我立即下單了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 15:47:12
• 鎂是對骨頭好。我上麵指的是 Magtein, 一種特殊的鎂補充劑。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 17:11:14
• 謝謝,我取消了order,重新下單了,Magtein 亞麻也有賣 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 18:36:37
• 很多保健品都是鈣鎂一起補的 -真害怕了- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 12:41:16
• 據我觀察,這是近幾年的趨勢,以前不是這樣。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 12:46:54
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