海頓·潘妮蒂爾的新書《這就是我：清算》定在5月19日發行。 書裏她撕掉了“好萊塢乖乖女”的標簽。 她從小就對女性有強烈好感，也和女性約會過。?但作為童星出道，她長期生活在狗仔隊的鏡頭和團隊的要求下。?團隊需要她維持一個完美的、清純的公眾形象。?她害怕輿論的指指點點，也擔心在那個年代出櫃，會被外界認為是盲目跟風炒作。?真實的性向被隱藏了很多年。
2006年，拍攝美劇《英雄》時，她認識了飾演彼得·佩特雷利的米洛·文堤米利亞。 2007年12月，兩人的戀情正式公開。 當時她18歲，他30歲。 媒體和粉絲稱他們為“Halo”戀，看作是金童玉女。 米洛曾送她一枚價值1950美元的心形戒指，作為遲到的18歲生日禮物。?戀情公開前，兩人在艾美獎派對上整夜跳舞，在聖誕派對上牽手。?米洛對朋友說，他愛她。
但私下並非如此。 海頓在書中回憶，她發現自己很難自然地對著米洛說出“我愛你”。 這種情感上的抗拒和隔閡，成了兩人之間的問題。 年齡的差距帶來的是心智上的不對等。 2009年初，這段關係在維持了14個月後結束。 有報道稱，分手後兩人在片場的關係變得緊張。
離開米洛後，海頓與烏克蘭退役重量級拳王弗拉基米爾·克裏琴科開始了長達九年的分分合合。?2014年，她生下了女兒卡雅。?但產後抑鬱症和藥物濫用問題困擾著她。?最終，在2018年，經過協商，女兒的主要監護權歸了克裏琴科，他帶著女兒回到了烏克蘭。 海頓後來稱，做出這個決定是她人生中最痛苦的事。
2018年左右，海頓開始與布萊恩·希克森交往。 這段關係持續到2022年。 希克森有家庭暴力史。 2019年5月，他因涉嫌對海頓實施家庭暴力在洛杉磯被捕，但指控後來被撤銷，兩人複合。 2020年2月14日情人節淩晨，在懷俄明州傑克遜的一次度假中，警方接到報警。 警察到達時發現海頓麵部腫脹，左手似乎受傷。 她告訴警察，她在臥室被希克森毆打。 希克森再次被捕，並以5000美元保釋。?法庭文件顯示，希克森後來曾威脅海頓，如果她不撤銷指控，就將公布她的隱私視頻。
感情上的連續打擊讓海頓陷入更深的困境。 她開始嚴重依賴阿片類藥物和酒精。 她在回憶錄中透露，最糟糕的時候，她的眼睛開始發黃，這是肝功能嚴重受損的跡象，她的肝髒麵臨衰竭的風險，身體幾乎垮掉。
現在，海頓說自己已經成功戒酒，並擺脫了那段有毒的關係。?她選擇通過出版回憶錄來麵對過去。?書的名字叫“清算”。 她計劃本月下旬在紐約開始她的圖書簽售活動
