這是64歲？葉倩文穿透視裝大秀身材，健身太重要

好羨慕在林子祥葉蒨文《白頭到老WE ARE ONE世界巡回演唱會》香港站的現場觀眾。

鐵肺夫婦再合體開唱本就令人振奮，沒想到葉倩文跳嗨了居然脫外套，露出透視裝大秀身材。

但問題是，這是64歲的狀態？身材好到爆，屏幕前的網友們才更像60多歲。

“我想脫掉衣服但不太好意思。”

香港紅館舞台上，葉蒨文這句話引來全場歡呼。

她笑著看了眼身邊的林子祥，幽默地補充道：“不敢亂脫衣服是因為林子祥會笑我，以及擔心有東西會晃。”

結果她還是脫了。

粉色亮片大衣落地，露出全黑透視上衣和黑色內衣，64歲的身材曲線讓觀眾目瞪口呆。

林子祥都開玩笑說“我都好久沒看過了”，葉蒨文則害羞地笑喊：“真的太不好意思，你不要看。”

這段恩愛互動，瞬間點燃了現場氣氛。

這對樂壇傳奇夫婦相隔27年再度合體開唱，雖然歲數加起來已經過百，但舞台能量十足。

64歲的葉蒨文在舞台上全開麥唱跳代表作《APT》，扭腰踢腿氣勢如虹。

唱到滿頭大汗的她忍不住脫去厚重外套，露出了裏麵的黑色透視背心。

纖細窈窕的“倒三角”身形和緊致的手臂線條，完全不像年過花甲之人。

現場觀眾直呼“你好靚呀”，粉絲們驚歎這狀態“比年輕人還猛”。

網友們在社交媒體上炸開了鍋：“Sally身材好到爆”、“64歲了，又唱又跳，真的好有生命力，活力滿滿”。

有人調侃道：“這狀態，去《浪姐》都能C位出道！”

葉蒨文能保持這樣的狀態，可不是天生的。

她是個出了名的運動達人，而且一堅持就是二十多年。

從38歲開始，葉蒨文就迷上了羽毛球。

她曾透露：“我38歲之前不是這樣子的，以前沒有這麽精神，也不愛運動，38歲之後，我的身體和人都變了，因為38歲我開始打羽毛球。”

她的運動量可不是鬧著玩的。

她每天都要打七八個小時的羽毛球，每周七天從不間斷，最長的一次，她從中午12點一直打到晚上12點。

她甚至還以球員身份到處參加比賽，在昆明還拿過一次冠軍。

除了羽毛球，葉蒨文還迷戀上跳拉丁舞。

她的拉丁舞老師曾告訴她，大多數學生練不到晚上10點就離開了，而葉蒨文總是跳到結束。

老師開玩笑說：“那些早走的學生才是我夢中的學生，而你這種跳到最後一個的是我的噩夢。

葉蒨文的運動清單遠不止這些。

她還喜歡打高爾夫球，而且生活習慣也特別健康。

她出門吃飯時，能走路就絕不坐車，特別喜歡的步行。

甚至連在床上她也不閑著，會在床上擺羽球拍，隨時揮動練手腕，還會在床墊上拉筋做一字馬。

她在2013年接受采訪時曾說：“我現在50歲，但精神比20歲時還要好，學生時的我很不喜歡運動，經常是跑著跑著就跑進小樹林，等大家都快跑完了再出來。現在年紀大了，就像瘋了一樣愛運動。”

當然，光是運動還不夠。

葉蒨文在飲食方麵也非常注意。

她保持著均衡的飲食結構，減少高糖、高油食物的攝入。

俗話說“三分練，七分吃”，管住嘴也是她保持年輕的關鍵。

林子祥也有自己的飲食習慣，葉蒨文曾透露他“像麻雀一樣細細嚼食吃少少”。

除了鍛煉和飲食，積極的心態也是葉蒨文保持年輕的秘訣之一。

在舞台上，她總是充滿活力，享受音樂，熱愛生活。

有網友一語道破：“她讓我看到了年齡不是問題，隻要熱愛生活，就能活出精彩！”

葉蒨文用自己的狀態證明了，年齡真的隻是一個數字。

64歲的她，依然可以穿透視裝在舞台上唱跳自如，依然可以自信地展示自己的身材，依然能讓結婚多年的丈夫眼前一亮。

葉蒨文用數十年的堅持告訴大家：健身的益處不隻是好身材，更是滿滿的生命活力。

你的每一分汗水，都不會白流。

就像葉蒨文說的：“我現在50歲的精神比20歲還要好！”

而現在，64歲的她正在紅館舞台上證明著這一點。