年僅35，肺相當於95歲老人！主播辛巴宣布退網

一場直播賺40億的大網紅，也逃不過身體問題。

8月18日晚，快手主播辛巴在直播中表示，“跟大家做個告別，從今天開始辛巴再無能力承載直播這份工作，今天正式宣布退出直播行業。”他在直播中提出，自己24歲時就存在支氣管炎，從事直播到現在，肺部問題不斷加重，“醫生說我的肺現在像95歲”。

“扛不住了，實在對不起大家。”鏡頭下的辛巴依舊西裝革履，但是其千瘡百孔的身體狀況其實有跡可循。

一、14小時拚40億，頭部主播也頂不住了

2025年5月24日，辛巴在長時間休整後選擇複出。當天上午10點開播，一直持續到晚上0點39分，整整14多個小時。這場複出之戰吸引了數千萬觀眾守候，最終銷售額突破40億元，再次刷新當年的帶貨紀錄。

這場直播提前3天開始預熱宣傳，業內人一看就知道，必定是一個錨定超高交易額的“大場”。“這些大場，一場持續10個小時是基礎。”曾在頭部MCN工作的小麗表示，這對主播的身體和精神都是巨大的挑戰。

嗓子是主播的命根子。連續高強度講解產品，喊口號、拉情緒，聲帶和肺部幾乎沒有休息時間。據2024年直播電商健康報告，70%的頭部主播有不同程度的聲帶損傷，其中超過半數呼吸能力嚴重透支，存在氣喘、咳嗽等多種問題，部分甚至需要手術。或許小量級主播還能換人休息，但對辛巴如此體量的主播而言，辛巴本人絕不能在此類直播中“掉線”一分一秒。

此外，睡眠問題也一直是直播行業老生常談的問題。預熱三天，主播和團隊往往連軸轉，調整腳本、試品、彩排，睡眠時間被壓縮到極致。2023年某機構調研顯示，直播從業者平均每日睡眠僅5.5小時，遠低於健康標準。辛巴這場複出戰，背後可能是連續72小時的超負荷準備。

但箭在弦上，怎能不發？辛巴幹主播幹了9年，下一個巔峰就在眼前，在健康和賺錢之間，毅然選擇了後者。

二、身體透支有跡可循

長時間直播早已在主播的身體中埋下“地雷”。2024年，辛巴的在直播中頻繁咳嗽、嗓音幹澀沙啞，甚至需要呼吸罐輔助才能繼續直播。每一件小事都在提醒他的呼吸健康堪憂，但他本人卻仿佛毫無知覺一樣繼續工作。

辛巴不可能沒有察覺。據他自述，24歲時就已查出自己存在支氣管炎，當呼吸出現問題時，他第一時間感受到這份工作對身體的損耗。憑借直播賺得第一桶金後，辛巴屢次“隱退”治療，卻又屢次“複出”工作，舍不得直播間繁華的他反複拉扯，讓肺不堪重負。

直到2025年，辛巴直播場次驟減，他本人從台前轉向幕後，屢次向觀眾推薦自己的“徒弟”作為代替，8月宣布“正式隱退”，不僅辭去主播身份，還將公司管理權全權交給妻子，完全脫離工作，專心治療肺部問題。這不僅是他個人的教訓，也為每一個觀眾敲響了警鍾。

肺部健康對每個人至關重要。它是人體呼吸係統的核心，負責氧氣供應和廢氣排出，直接影響生命質量。忽視了咳嗽、胸悶、氣喘、濃痰等危險信號，就算是一場直播賺40億的主播也隻能落得辭職養肺的下場，更別說抗風險能力更弱的普通人。

據美年健康數據，近年肺結節的檢出率高達63.6%，如辛巴一般久患不愈，日漸惡化的情況越來越多。許多人抱著“小問題，忍一忍”的心態，在發現問題的初期不幹預，反而導致情況急轉直下。

麵對這一困境，我國科研團隊開始探索傳統方案之外的新路徑。其中，“天然植物養護”的產品逐漸受到廣泛關注，這也使得我國“倍淨肺”等以中草藥為基地的強肺清淤科技開始逐漸走紅。

據媒體報道，上述科技以8味漢方草本精粹為基礎，形成“抗炎-排毒-強肺”三位一體的修複機製。京東上線後，這項肺部黑科技迅速獲得了大量關注，不少體驗者反饋：“呼吸清新通暢”“咳痰減少，喉嚨異物感消失”等。

“小病則忍，大病就醫”的群體心態亟待改變，在職場高壓環境中，普通人更應警惕身體不適，定期體檢、及時就醫，才能避免小病拖成大患。

三、行業頭部謝幕，40億換不來健康

一天能賺40億，代價是損耗60年的身體，這筆生意你願不願意做？放在辛巴一窮二白，在街邊賣水果的時候，他的回答是願意。但現在，辛巴隻有後悔。

“我用命換來的錢，卻換不回健康。”他在最後一場直播中哽咽道。辛巴的謝幕，是直播行業的一個縮影：高光背後，是無數主播的健康透支。他的隱退警醒我們，財富再誘人，也不及健康珍貴。普通人更應引以為戒，珍惜身體，莫讓小病成終身遺憾。