Lose 7kg in 1 month thanks to ChatGPT: The weight loss secret that makes netizens "crazy".https://t.co/fKs9bcbpNv pic.twitter.com/tWSgOpn512近來網絡掀起利用ChatGPT幫忙減重的飲食管理方式，請AI擬定健康管理與減重目標，打造可長期執行的飲食控製習慣，一名瑞士女生最近還拍了影片，介紹她隻是每天傳送冰箱照片給ChatGPT，一個月就瘦7公斤的故事。
— o.thikimthoa (@otkthoa) July 5, 2025
這位瑞士女生吉恰努 (Cristina Gheiceanu) 每天早上向ChatGPT發送語音訊息， 告訴人工智能程式她吃了什麽以及她的卡路裏限量。她在Instagram上透露，她靠著這個方法，在短短5個月內減肥成功。
她說：“我每天早上隻需向ChatGPT發送語音訊息，告訴它我吃了什麽，那天我想吃多少卡路裏，它就會完成所有工作。”
“一開始，我必須告訴它食物的卡路裏、蛋白質和纖維含量，下次它就記住了所有資訊，它知道優格或麵包中含有多少卡路裏或蛋白質。我一直使用相同的聊天功能，所以它每天都變得更快、更容易。”
她說：“說實話，這樣讓過程變得很輕鬆，不用在腦子裏計算卡路裏，沒有壓力，達到目標後就停了。感覺不像在節食，所以才會有效。”