搭飛機飛往世界各地很開心，不過，在享受飛行樂趣的同時，我們可能忽略了機艙中潛藏的危機，那就是細菌的溫床！從座位到洗手間，有些地方的細菌含量遠超出想象，甚至比馬桶座還髒！以下整理了飛機上細菌最多的六個位置，並提供實用的防護方法，讓你的飛行旅程更加健康、安心，趕快往下看吧！

1、餐桌板

飛機上最髒、最多細菌的就是飛機椅背的餐桌板！美國前空姐KOL Stella指出，乘客常將嬰兒尿布、襪子甚至赤腳放在餐桌板上，清潔人員未必能徹底消毒。加上多項研究指出，椅背餐桌是飛機上細菌含量最高的地方，甚至比廁所衝水按鈕高出8倍。 Travelmath 2015年的研究亦顯示，椅背餐桌每平方英寸有2155個菌落形成單位（CFU/sq. in.）。

2、座椅前的置物袋

航空清潔公司“Aircraft Cleaners”經理Paul Frise接受《BBC》訪問時提到，座椅口袋殘留食物碎屑、用過的紙巾甚至嘔吐袋，是清潔死角！甚至“空姐報報Emily”曾在YouTube上分享，發現乘客塞入過期食物、髒尿布，所以建議別把重要物品放進去！

3、廁所門把手

美國《國家科學院院刊》（PNAS）研究指出，廁所門把手每平方英寸有80000個菌落（CFU），乘客如廁後未徹底洗淨雙手而成。此外，有前空姐兼作家Heather Poole在《Cruise Fever》專欄中建議用紙巾開關飛機廁所門。

4、安全帶扣

《CNN Travel》曾報道，安全帶扣極少清潔，曾被檢測出大腸杆菌和葡萄球菌！有匿名機組人員在Reddit航空論壇透露，安全帶“可能從未消毒過”，所以大家上機前應帶備消毒濕紙巾、消毒噴霧等，扣上或除去安全帶後也能盡快消毒！避免染上大腸杆菌或葡萄球菌而引致嚴重疾病，例如腹痛、腹瀉，甚至出血性腹瀉。

5、冷氣吹風口

微生物學博士Dr. Charles Gerba在《Today》節目中測試，空氣閥因潮濕易滋生黴菌，可能會引發乘客呼吸道問題。甚至有空姐在TikTok拍攝清潔的過程，顯示出風口累積了大量灰塵和皮屑。所以如果需要調較冷氣風向，避免用手直接觸碰！

6、毛毯與枕頭

《Wall Street Journal》2018年的報道曾揭露，部分航空公司僅“折疊回收”毛毯，未必每次清洗！有前空服員證實，除非包裝完整，否則避免使用！如果大家怕冷，最好自備一件披肩、外套等保暖衣物。