近日，曾因《夢華錄》池衙內一角被觀眾熟悉的演員代旭在社交平台分享自己辟穀七天瘦身八斤的經曆，引發網友熱議。6月15日晚，代旭發文回應。
代旭於2025年6月進行了為期7天的“辟穀”，內容包括坐禪、吐納和少量素食（如清粥、蔬菜）。他自稱體重減少4.3公斤，目的是“尋求本心、放空自我”，並強調整個過程在專業導師指導下完成。
有營養醫師指出，傳統辟穀需完全禁食並配合導引術，代旭“進食素食”實為節食，與傳統定義不符，可能誤導公眾認知。演員群體常因角色需求快速調整體型，但通常有專業團隊支持，如營養師、醫療監護。普通人缺乏此類保障，模仿風險極高。
對此，代旭提醒網友：“這次的入山之旅是我的一次新體驗，整個過程都是在專業老師引導，以及保證身體健康下完成。小夥伴們如果想體驗，要根據自己的身體狀況，選擇適合自己的方式，祝願我們越來越好。”
據了解，代旭畢業於中央戲劇學院2006級表演係，曾出演電視劇《無主之城》《夢華錄》等。
