懷孕37周的準媽媽自責複盤:吃了冷藏食品後寶寶沒了

隨著炎熱夏季的到來，

各類冰鎮冷藏食品逐漸“火熱”起來，

但安全問題仍需重視，

因為即便在冷藏環境下，

許多嗜冷細菌仍能大量繁殖。

其中一種名為李斯特菌的細菌

需要格外引起警惕，

因為它專愛挑孕婦和嬰兒“下手”，

生活中該如何避免呢？

近日，一位“準媽媽”在社交平台講述自己的遭遇：懷孕37周，因食用冷藏食品引發李斯特菌感染，最終流產。

這位準媽媽的“自責複盤”讓人揪心，也引發了大量關注。醫生介紹，李斯特菌病多發生於夏秋兩季，6-9月為發病高峰，冰箱是李斯特菌的溫床。

樊益攀 南京市婦幼保健院急診醫學科副主任

它跟其他菌的生物特性有點不一樣，在4℃左右的時候，它依然能夠在冰箱裏麵自由生長，所以會導致大家產生一個誤區，就是我食物在冰箱裏放過了，可能還沒有腐敗，我可以正常地進食，但是這個時候李斯特菌在這些食物上，可能已經開始進行比較大量的繁殖，被人體攝入之後，就容易導致發病。

醫生指出，李斯特菌感染較為隱蔽，普通成人被感染後通常會出現輕微的流感症狀，多無特異性。常見症狀為發熱、惡心、關節疼痛等。孕婦、嬰兒等免疫力低下的人群如果不幸感染，後果可能就會比較嚴重。

樊益攀表示，李斯特菌還有一個特性，它除了能夠感染孕產婦，它還能夠通過胎盤的屏障垂直感染胎兒，會導致發育的停止，還有一些不良的妊娠事件。除了母體本身的症狀之外，可能對於胎兒的表現要特別注意，如果你一旦發現胎兒好像跟平時相比，胎動的次數變得異常了，或者胎兒的活動度明顯地跟以前不一樣，必須要到醫院來進行就診和處置。

醫生強調，李斯特菌是一種食源性致病菌，高風險人群要避免感染，一定要形成科學的飲食習慣。李斯特菌在70℃的環境下2到3分鍾即可滅活，所以從冰箱取出的食物最好加熱後再食用。對於孕產婦而言，特殊時期最好避免生食，包括食用衛生狀況不明的冷飲，如機打冰淇林、果切外賣等。

哪些食物中

可能存在李斯特菌？

李斯特菌無法通過味覺、嗅覺或肉眼檢測出來，在環境中普遍存在，可以從土壤、動物、植物和廢水等幾乎所有環境中分離出來，因此食品在生產過程中有很多被汙染的機會。

作為一種兼性厭氧細菌，李斯特菌在無氧環境中也能存活，因此，可見於真空包裝的熟香腸、意大利火腿、熏肉等食物中。

從過去爆發的一些疫情來看，李斯特菌感染常與未經消毒的生鮮奶、沙拉、未清洗的生蔬菜、熟食肉類和預切水果等食物有關。

土壤中的李斯特菌在大雨天很容易濺出，濺到生長在地麵較低位置的果蔬（例如哈密瓜）的表麵或表皮上。哈密瓜的瓜皮上麵還有很多網狀紋路，不容易清洗幹淨，於是，當人們切瓜的時候，李斯特菌就會被帶到果肉上。

此外，哈密瓜的酸度較低，而且經常放在冷藏室裏較長時間，也有利於李斯特菌的生長。所以，一些專家建議患李斯特菌病風險較大的人群少吃預先切好的哈密瓜。

使用冰箱冷藏食物時

有哪些注意事項？

由於細菌在5℃及以上的溫度中生長較快，因此冰箱冷藏室的溫度應保持在4°C或以下。然而，這個看似簡單的建議，很多家庭都沒有達標。

專家建議，在冰箱不同區域放置幾個粘貼式溫度計，要是發現某個區域的溫度偏高就調整一下。

值得一提的是，冰箱內部的溫度也會有所不同。冰箱靠後的位置通常溫度較低，而冰箱門則是最熱的地方。

冰箱存儲食物，以下小技巧要記牢：

牛奶、生肉等食物最好不要放在冰箱門上的置物架上，最好放在靠近冰箱後部位置。

生肉與即食食品要分開存放。生肉最好存放在冰箱底層。

東西比較多，可以借助旋轉托盤等收納用品，但要注意，冰箱應避免塞得太滿，盡量保持冰箱容量在75%左右，這樣冷空氣才能正常流通。

此外，避免頻繁打開冰箱門或敞開太久，每次開門，暖空氣都會湧入冰箱，而冰箱門敞開得越久，內部溫度就越接近室溫，幫助細菌繁殖。冰箱的門縫密封條也要定期檢查、清潔。