知名庭審律師費舍爾（Jefferson Fisher）近日在熱門播客“CEO 日記”（Diary of a CEO）中分享了一個辨別說謊者的驚人秘訣：關注他們是否使用極端詞匯，尤其是“從不”或“總是”這類絕對表達。根據紐約郵報報導，這位經驗豐富的律師指出，當人們試圖隱瞞真相時，往往會不自覺地采用這些極端詞匯作為防禦機製。

費舍爾透過一個生動的例子展示了這一現象。當被問及“你那天開車時在發短信嗎？”時，說謊者通常會過度否認：“不，我從不發短信。開車時從不發短信。”費舍爾強調，“‘從不’是一個極端詞，這通常是他們沒有說實話的明顯跡象。每個人在某個時候都會在開車時發短信，所以當有人使用‘總是’或‘從不’這類絕對詞時，要特別警惕。”

除了使用絕對詞外，說謊者還有另一個行為特征：他們通常會異常迅速地回答問題。費舍爾解釋道，這表明他們並沒有真正思考問題或嚐試回憶事實，而是直接提供預設的答案。

對於如何揭穿說謊者，這位律師建議采用一個簡單而有效的策略：慢慢重複你的問題。這種方法通常會讓說謊者感到不安，最終收回原先的極端陳述，轉而承認“嗯，我的意思是有時候我可能會這樣做”，因為他們開始意識到自己使用了不可信的絕對詞。

有趣的是，荷蘭特溫特大學（University of Twente）的一項研究發現，說謊不僅影響人際關係，還可能損害說謊者自身的心理健康。研究要求參與者記錄一天中的說謊情況，結果顯示大約31%的人承認當天說過謊，其中22%是出於自我中心的動機，8%是為了保護他人。更重要的是，研究人員發現說謊的參與者普遍表現出較低的自尊水平，進一步證實了誠實不僅對人際交往至關重要，對個人心理健康同樣有益。