在為期1個月的戒色大挑戰中，沒有人可以真正笑到最後

十一月戒色大挑戰，又叫No Nut November，簡稱NNN，顧名思義，它表示在每年的11月份，參與挑戰的群眾必須戒色一個月，否則視為挑戰失敗。

11月戒色挑戰讓P站股價暴跌（P站沒有股票）

其影響力可以由P站對此的過度反應來進行評估。

比如，在2019年賽季開始的第一天，也就是11月1日，P站特意發推特嘲諷，說已經有2000萬人成為了11月戒色挑戰的失敗者。

11月2日，挑戰開始第2天，P站發文加大了嘲諷力度，說才兩天就有一億人挑戰失敗，並友情提醒其他人挑戰“隻剩”29天。

但P站弄錯了一點，參加NNN並不代表不能逛P站。

從字麵上看，No Nut November要求男性在整個十一月不射出，無論手動或互動模式。

NNN入門禮包

它采取結果論，你可以觀看一些圖片或影視作品，也可以有正常的硬直反應，這些都很正常，但射擊例外。

如果挺過去了這個月，勝利者將有資格參加下個月的鏡像挑戰，Destroy Dick December（摧毀迪克的十二月），堪稱勇者遊戲。

NNN挑戰第八天

每到11月，靠著層出不窮的梗圖，NNN席卷各路社交平台，少婦看著都要落淚。

僅Reddit子社區r/nonutnovember就集結超十萬參與者，他們稱自己為士兵，勢必完成在整個十一月禁射的任務。

它很快滲透到主流，漢堡王也沒按捺住下場玩梗。

盡管實例表明NNN沒有真的影響h網在線用戶數據，但有些個別的網站決定發起11月反戒色運動，反蹭一波流量，結果當天就收獲了幾張死亡威脅海報。

上麵寫著：瑟情文學作家必死

這當然是挑戰者所不能容忍的，別說人類的身體，伊朗的喀拉沙漠的某些曲線都能動搖他們的道心。

隨著賽季日程推進，參賽者感受的嚴酷程度成指數上升。很多普通的東西在他們眼裏開始具備性感元素，有的失敗者甚至對著草莓打飛機。

這是漫長的一個月：新鮮草莓

他們每日在推特或reddit論壇上通報實施戰況，不斷麵臨來自內外部的層層誘惑，各使手段進行抗爭，向兄弟宣告自己依然存活，或已經陣亡。

挑戰第八天，推特網友@喬庫 發現自己右手不受控製，隻得給它戴上伊麗莎白圈。

戒色11月的第九天，自製一份花生醬三明治成為高危行為，挖一勺花生醬都可以感受到奇妙紋路的邀約。

“誘惑如此真實。”昵稱為Papi Julo的推特用戶感歎道。

事實上，NNN不止是男性群體內部的靈肉苦修，而是一場攻防戰。

無數辣妹把NNN當作發身材照的正當理由，不斷擊穿對方的自控防線，以達成蠱王成就。

“她在挑戰我會挑戰失敗。”來自亞利桑那州鳳凰城的21 歲小夥痛訴，這是他第五次參加NNN，已取得五連敗的輝煌戰績。

你將會落榜這次NNN測試，等著吧

就連黑粉也能從中找到參與感，比如說在NNN第一周，卡姐開始看起來秀色可餐。

NNN有著完整的賽製，選擇不同時間點釋放自我，意義也完全不同。

11月第一周繳械投降是可悲的猛士，第四周則是雖敗猶榮的英雄，堅持到28、29號堪比半神。

也有同仁在30號勝利的前夜壯烈倒下，與成功僅一線之隔，與下個月緊接著的“摧毀迪克十二月”失之交臂。

參與者認為，NNN挑戰實際上在鍛造自控力，一旦你學會駕馭自己的情緒和欲望，自然能夠將生活變得更好。

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第25天，我成了懸浮大師

由於用戶重疊度高，NNN經常被視為美國戒色吧的投名狀。

但NNN跟Reddit上的Nofap社區關聯不大，它的誕生初衷是為了諷刺No Shave November（11月不剃須）挑戰。該挑戰鼓勵男士11月不刮胡子，把用於買剃須產品的錢捐給慈善機構，以支持前列腺癌等疾病的研究。

前列腺癌位列美國男性最常見癌症第二名，禍害約八分之一的男性。

創始人沒想到的是，一些義士真的用NNN籌集對抗前列腺癌的善款，也算是一種變相的傳承。

然而，哈佛大學一項研究表明，經常射精的男性患前列腺癌的風險較低。

也就是說，連續三十天不射，既增加自己患前列腺癌的概率，又籌集善款治療前列腺癌，像是在玩風險對衝。

哈佛研究發現，每月射精至少 21 次的男性患前列腺癌的風險降低了三分之一

凡事都有兩麵性，這完全不妨礙另一撥人堅持參加NNN挑戰是在養生。

“如果你為了獲得更深層次的精神聯係而避免性行為，或者患上性癮、通過各種一夜情麻痹自己，你都可能從中發現好處。”婚姻和家庭治療師凱蒂·齊斯金德說。

當NNN挑戰結束時

另一研究表明，短期禁欲能顯著提升睾酮水平，多餘的精力剛好可以用於健身，相當於給自己加一個增肌的buff。

同時，足夠的睾酮還能促使體毛變厚，提升骨密度和精子質量，從而達到內外兼修的效果。

因此江湖傳言，成功通關NNN挑戰有助於提升伴侶滿意度，拯救親密關係。

NNN的互聯網挑戰性質注定，參與者並不完全出於剛需，可能隻是想找靈感創作梗圖，或者借機休耕。

Reddit一名匿名的21歲女性用戶抨擊新男友正在破壞情侶關係，隻因他拒絕退出NNN挑戰。

“我原本以為這挑戰隻是不能用手，但現在他已經拒絕跟我睡在一張床上，說自己不能冒險。我指出這對我不公平時，他隻是讓我跟他一起進步。”

網友中一派勸分手，另一派則認為她應該尊重男友，因為他有權利以任何理由拒絕身體上的親密關係，哪怕這個理由是NNN挑戰。

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