每年畢業季，各大美國名校的畢業典禮演講都會備受關注。
當地時間5月24日，著名華人影星、2023年奧斯卡最佳女主角獲得者楊紫瓊作為演講嘉賓，出席了哈佛大學法學院的畢業典禮。
眾所周知，哈佛大學法學院堪稱美國政治家搖籃，美國前總統奧巴馬等政要都畢業於此。
楊紫瓊在此前接受采訪時表示，她的父親是一名律師，這也使得這項邀請更具意義：“能夠在哈佛法學院2023屆學生的畢業典禮上演講，我感到非常榮幸。”
在演講中，楊紫瓊分享了她的個人成長和演義經曆，並給到畢業生們三條建議：保持鬆弛（stay loose），知道自己所能所不能（know your
limits），找到自己的團隊（find your
people）。
以下為演講內容——
“ 首先，讓我對今天在場的所有家長、伴侶以及畢業生們表示祝賀。
你們知道，我不是一名律師，也不曾在熒幕上扮演過律師，為什麽他們會邀請我在你們人生中如此關鍵的時刻做演講呢？
我想可能是因為我在職業生涯中學到了一些經驗，值得與你們分享。
我有三個建議和大家分享。
第一個建議，保持鬆弛（stay
loose）。
我出生於馬來西亞，我的旅程始於我對舞蹈的熱愛，而不是表演。我從小就知道我的天賦在於通過舞蹈來表達自己。
我日以繼夜地訓練，不斷鑽研這門藝術的各個方麵，並且來到英國的一所藝術學校，開始我的逐夢之旅。
然而，生活總是充滿意外，我的脊柱受傷了，不得不放棄舞蹈，轉修與舞蹈相關的藝術課程。
我要感謝我當時學校的校長，她鼓勵我對未來保持樂觀。
她告訴我，當人們遇到挫折時往往會變得緊張，但事實上，最安全的方式，是保持輕鬆，甚至對周圍不斷變化的世界充滿好奇。
獲得了創意藝術學位，我回到了家鄉，更加開放地麵對一切可能性。這種認識，也讓我獲得了更多的選擇自由。
我來到香港，開始拍廣告，最終進入電影行業成為一名演員。
我的第二個建議是知道自己所能所不能（know your
limits）。
了解自己能做什麽很重要，了解自己不能做什麽也同樣重要。這分為內部和外部兩個層麵。
從內在講，了解自己的限製能讓你保持謙遜、積極，並專注於目標；從外在看，了解別人給你設定的限製，會給你一個突破的機會。
換句話說，知道自己不足，能讓你贏得別人的尊重；而別人給你設定的不足，是用來突破的界限。
你為自己設定的限製給你的是要尊重的邊界，而別人給你設定的限製給你的是要突破的界限。
當我最初在香港發展時，作為一名年輕的女性，麵臨著各種限製。我的角色被限製在溫順、柔弱和陷入困境的女性形象中。
很快我意識到，我想扮演的是動作角色，英雄角色，而在當時，這些都是專門為男演員保留的。
但我發現這些動作場景都經過精心編排，而我的舞蹈基礎應該能成為優勢，隻要給我機會，我就可以抓住並且脫穎而出。
所以我找到了製片人，請求他讓我出演英雄角色。
我做了很多男演員麵對的危險場景的拍攝準備：舞蹈編排、功夫、高空表演等，其實並不難嘛。
當機會來臨的時候，我全力以赴。我知道機會隻有一次，如果我第一次沒演好，肯定就沒有然後了。
幸運的是，觀眾們也喜歡女英雄的角色。
我的第一部電影《皇家師姐》（Yes ，Madam！）大獲成功，這部電影開啟了我演藝生涯。
那時，在香港，我和成龍、李連傑三個人，是保險公司最不願意接的客戶，保險公司看到我們拍攝的場景後就立刻跑了。
但是，這對我來講，是一種榮譽。
慢慢地我接觸到各種高難度的動作場景：在屋頂上奔跑、騎著摩托車穿越行駛的火車，從麵包車上翻滾到駛來的車輛上；
難免會受傷，但是每次這樣的經曆都讓我感覺更好，變得更勇敢。
學會跌倒，這會教你如何平穩著落；
學會平穩著落，能給你跳的更高的勇氣！
（Learning how to fall, teach you how to land，Learning to land, give
your the courage to jump higher!）
所以當詹姆斯·邦德的製片人來找我，讓我出演《明日帝國》（tomorrow never die）威倫的角色，我很高興。
我很幸運，製片人芭芭拉·布洛克利和邁克爾·G·威爾遜對林慧這個角色有著重要的設想；她是一位機智的特工，總能在對手之前一步，與邦德不相上下。
許多人認為，這個角色改變了007係列，也打破了人們對邦女郎是花瓶角色的刻板印象。
在《明日帝國》上映後的兩年裏，我收到過一些角色的邀請，但是我選擇了拒絕。
老實說，有時候我也會對自己的決定是否正確而感到懷疑，畢竟，演員們都希望能夠進行表演，但我知道，我想等待那些適合我的角色、等到與我的創作想法契合的團隊。
幸運的是，我等到了《臥虎藏龍》。
最後一條建議：Find your
people（找到你的團隊）。
我們的生活不是零和遊戲。每一個winner，未必都不曾是loser，每一個成功故事的後麵不是競爭而是合作。
我們每個人都不可能做所有的事情，我的成績得益於身邊人的支持。所以我不想讓自己失敗，也不想讓身邊的人失敗。
我的圈子很大，除了家人、朋友，還有其他導演、演員、製片人、工作人員等等。我是站在前人成就的肩膀上，也受年輕人鼓勵和啟發。
這就是為什麽對我來說名聲很重要，屏幕前後的多元性也很重要——尤其是作為一個女性的身份。
我也不僅僅關注於電影圈。
作為聯合國開發署的親善大使，我看到全球存在的不公平性，有些地區婦女和兒童的生活基本物質無法得到保障，比如清潔飲用水。
改變這一現狀的前提是要用同理心，同理性是我們內心的終極力量。當你在沒有安全網防護的情況下跳躍的時候，別人就是你的安全網，同樣你也是他們的安全網。
最後我要講講《瞬息全宇宙》這部電影。這部電影的拍攝實際上也體現了我上麵講的三點，這部小成本電影獲得了全球的知名度，這得益於眾人的共同努力。
2023屆的同學們，這就是我想與你們分享的。
今天你們就要畢業了，保持輕鬆，保持聰慧，與愛同行！
我期待生活在與你們共同創建的世界中，並很容易在你們旅途即將開始的時候提供一些小幫助，畢業快樂！”