楊千嬅 每天一杯豆漿養生(組圖)

選購全自動豆漿機 養生美白又瘦身

漸漸有香港一姐架勢的楊千嬅，並不喜歡別人稱她是“一姐”或“天後”，但當大家封她為“大笑姑婆”時，愛笑的她可是當仁不讓：“隻有這個稱呼我最喜歡。”隨和、俏皮的楊千嬅，迫不及待要與大家分享她的美麗心得。楊千嬅奉行保養身材與肌膚的方法，十分科學又健康。



每天都要喝一杯豆漿

每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料--豆漿，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因為豆類含有豐富蛋白質與纖維質，具有良好的新陳代謝作用，又有養顏美白的功效。













腳踝上方的瘦腿穴道

另外，每天晚上，在雙腿塗抹一些按摩霜，輕輕按摩大小腿，讓站立一天的腳也能稍稍放鬆。楊千嬅說，“按摩時，不妨隨便壓一壓腳踝上方的穴道，還可以幫助消除水腫。”