凱蒂·赫爾姆斯(Katie Holmes ) 生日:1978 /12/ 18
出道經驗：在《道森的小溪》中飾演美麗的鄰家女孩。凱蒂·赫爾姆斯是美國炙手可熱的新星，她被《時代雜誌》(TimeMagazine)譽為“美國小甜心”。
轉型步驟：年僅二十三歲的凱特憑《不速之禮》(TheGift)一片在好萊塢闖出名堂，在《天才小子》中她跟邁克·道格拉斯也有精彩對手戲。自從影以來，她演的多是叛逆美少女。但在《愛不放棄》(Abandon) 中，她飾演主角女學生凱瑟琳，且有大膽的突破演出，首度全裸展露酥胸，化妝成慘死女屍，為出位博到盡。
突圍辦法：應該說，凱特·福爾摩斯已經成功突圍，與湯姆克魯斯的緋聞也結出了“正果”。目前她正走在堅實的明星之路上，以其美麗的外表，可以想見，她必將成為美國新一代的偶像明星。
傑西卡·貝爾Jessica Biel 生日:1982年3月3日
出道經驗：貝爾在道德劇《第七層天堂》(7thHeaven)中飾演一個心地善良的“壞”女孩瑪麗·坎登，從此為人們所熟知。
轉型步驟：2001年，拜爾出演了浪漫青春劇《夏日迷情》(SummerCatch)，在片中，她與男星小福瑞迪·普林茲演對手戲。普林茲扮演的是一個來自藍領家庭的愛好棒球的青年瑞恩，他在旅行時遇到了一個漂亮的女孩子坦尼(貝爾飾)，但她出身貴族，盡管兩個人相愛，懸殊的社會地位卻給他們帶來了巨大壓力。最近她又在《愛情磁場》一片中出演了角色，這回她居然帶領了整整一支橄欖球隊！
突圍辦法：主演過《伊麗莎白鎮》 《絕密飛行》 《刀鋒戰士3》，酷愛體育運動，尤其是溜冰、滑雪以及攀登，也曾為射擊運動拍過廣告。是深受美國男士喜愛的新生代女星之一。
阿什頓·庫奇Ashton Kutcher 生日：1978年2月7日
出道經驗：庫奇在電視劇《70年代那場戲》(That＇70sShow)中飾演的喜劇角色“克爾索”還是頗為人知的。而最讓他名聲大噪的就是與老牌女星黛米摩爾的姐弟戀。
轉型步驟：庫奇在明年將上映的影片《蝴蝶效應》(TheButterflyEffect)中飾演一個從童年的痛苦記憶中掙脫而出的男人。另外，他還跟布裏塔尼·墨菲一起合作，主演了《新婚》(JustMarried)。
突圍辦法：也許，庫奇能從《蝴蝶效應》一片開始轉變為一個成熟的形象，問題是，他的轉變未必是觀眾所喜歡的，沒準兒他們還希望庫奇扮演以前那種傻瓜角色呢！
麥考利·庫爾金Macaulay Culkin 生日：1980年
出道經驗：人小鬼大的電影越來越多，有小鬼間諜，有小鬼大款，不過再也沒有哪個童星紅得過當年的麥考萊·庫爾金了，他在1991年主演的《小鬼當家》(又名《寶貝智多星》)成了當時最受歡迎的喜劇影片。他是一人得道，雞犬升天，從父母到導演都要靠他提攜，當然電影的走紅也靠新奇的搞怪和濃重的喜劇色彩。
轉型步驟：繼《小鬼當家》之後，他又拍攝了《小鬼當家2》、《小鬼當家3》，遺憾的是1997年拍《小鬼當家 3》時，庫爾金已經長成“大鬼”了，受歡迎程度大跌。但他在倫敦和紐約的劇場飾演話劇《梅爾維爾夫人》中“畢業生”式的角色時，被評論界認為演得有板有眼。
突圍辦法：庫爾金的戲路越走越窄是有目共睹的事實，現在他想重出江湖，再到大銀幕前演出，可是太邊緣、太冒險的角色並不適合他，畢竟當年的“媽媽殺手”還是應該比較讓人喜歡才對。
克萊爾·丹尼絲Claire Danes 生日：1979年4月12日
出道經驗：丹尼絲1979年生於紐約，十歲那年，就被母親送進李·斯特拉斯堡劇場研習中心。1994年丹尼絲以電視劇集《我所謂的生活》(MySo-CalledLife)嶄露頭角，不但榮獲艾美獎提名，還拿了一座金球獎。連大導演斯皮爾伯格都稱她為“近十年來最令人興奮的女演員之一”。1996年，她主演了《現代版羅密歐與朱麗葉》，使她成為當時炙手可熱的好萊塢新偶像之一。
轉型步驟：在《現代版羅密歐與朱麗葉》之後，丹尼絲主演了許多影片，包括《造雨者》(TheRainmaker) 、《波蘭婚禮》(PolishWedding)等等，但反響都不是特別大。也許，她在《終結者3》中的角色能讓人忘記她當年的那種青春形象，轉而把她視為一個實力派演員。
突圍辦法：在演過不少影視作品之後，當時丹尼絲星途看好，但是她選擇了去耶魯大學完成學業，許多人對此舉表示不解，她卻說：“朱迪·福斯特說，假如我不自己去念，她會把我五花大綁拖進教室。”
梅娜·薩瓦裏Mena Suvari 年齡：23歲
出道經驗：在廣受歡迎的青春笑劇《美國派》係列中，她飾演了嚴肅卻可愛的女生希瑟，後來她因在奧斯卡金獎影片《美國麗人》中出演那個迷人的“小狐狸精”安傑拉而聲名大噪。
轉型步驟：自從2000年主演了影片《美國處女》(AmericanVirgin)，薩瓦裏的好運也就到了頭，此後她在銀幕上的表現一直不佳。《甜與辣》(Sugar＆Spice)中快樂的銀行劫匪形象幾乎沒有給觀眾留下什麽印象。
突圍辦法：她轉而飾演那些反麵角色，比如在尼古拉斯·凱奇的導演處女作《索尼》(Sonny)中，她扮演一個新奧爾良的妓女，與帥哥男性詹姆斯·弗蘭科演對手戲。她應該聽取的忠告是：去參加那些名利雙收的大製作影片的演出，要放棄那些不怎麽樣的小製作。
梅奇·費法 Mekhi Phifer 生 日: 1975-12-12
出道經驗：著名的校園驚悚片《我知道你去年夏天搞了什麽鬼》捧紅了一大批新星，費佛也是其中之一。他還跟黑人女歌星比揚塞·諾爾斯一起合作了MTV《卡門，HipHop版》。
轉型步驟：在青春版《奧塞羅》(千方百計)中，費佛出演奧塞羅一角，獲得相當不俗的評價。接下來的作品，就是黑人影片《8英裏》。影片的導演是曾執導過《洛杉磯機密》、《天才小子》的著名導演科蒂斯·漢森，費佛與最著名的饒舌歌手阿姆合作。阿姆的這部銀幕處女作取得了不錯的成績。
突圍辦法：雖然《8英裏》受人關注，但關注點顯然不在費佛身上，人們常提的是主演阿姆和豔星貝辛格。目前費佛給人留下最深印象的，不是他的電影作品，反而是他的電視形象，因為他在著名的連續劇《仁心仁術》(ER)中扮演了角色。
詹姆斯·範德比克 James Van Der Beek 生於1977年
出道經驗：高挑的個子，迷人的金發，擁有一口讓牙科醫生都嫉妒的完美的牙齒，詹姆斯·範德比克，無疑是九十年代末期出現的令人期待的影星。他少年時成績優異，酷愛橄欖球。1998年，他在《道森的小溪》(Dawson＇sCreek) 中飾演了敏感的少年道森·黎瑞，從而走上從影之路。
轉型步驟：1999年，範德比克主演了一部的校園體育類影片《主力難當》(＇VarsityBlues)，該片敘述的故事是以橄欖球為中心的，影片也詳盡地介紹了橄欖球文化，所以一上映立即受到廣泛的歡迎。但是此後，他參加演出的《飆風特警》(TexasRangers)則是一部失敗之作，而他在著名怪雞導演托德·索隆茲執導的影片《講故事》(Story?telling)中飾演的角色，居然無情地被剪，最終沒有能出現在上映的拷貝中，可謂背運到了極點。
突圍辦法：在《愛情磁場》(＇TheRulesofAttraction)中，梵德比克充當主角。這個名叫貝特曼的年輕學生，在大學裏兼任毒品販子，這對梵德比克來說，不啻是一次演技的挑戰。一直以樣貌俊美聞名的他，最好的突圍辦法應該就是去演“狠角色”啦！