張含韻告訴記者，去年她參加超級女生選拔賽，純粹是覺得好玩。因為她特別喜歡看電視，看來看去，超級女聲是最吸引她的欄目。如今的張含韻回首去年的比賽，和年齡相符的孩子氣中依然流露出僥幸過關的神情。“我真的沒想到我能夠在這個淘汰率極高的比賽中堅持到最後，這個獎項的取得讓我覺得就像做夢一樣！”
不過張含韻說，雖然她取得獎項特別高興，但是這個比賽讓她也懂得了什麽叫做殘酷的競爭，“比賽集訓中，我的同屋是一個和我年齡相仿的女孩兒，我們特別聊得來。可是在七強賽的時候，她被淘汰了，當時她哭得非常傷心，我特別想安慰她，但是在台上，又不允許我這樣做。但是等我回屋的時候，她已經走了。在我的床上，她留給我一張紙條，上麵寫著祝我一路成功！我特別感動，就跑出屋子想找她回來，但是街道上空無一人，我的眼淚一下子就流了下來。”張含韻感慨地說。所以對於張含韻來說，超級女聲讓她感慨萬千，但最難忘的還是室友的離別。
同時，張含韻也表示，這一屆的超級女聲比上一屆實力要強很多，無論是從唱功還是從表演感覺上，都有很多地方值得她學習。
在北京很孤單，媽媽的鼓勵最重要
張含韻和媽媽一起出席她新專輯的發布會
張含韻在得到超級女聲的季軍以後，就簽約了天中文化。“因為我年紀小，我媽媽特別不放心我，而且對我現在走不走演藝道路還沒作決定。為此，媽媽特意來到北京，到天中文化看環境，經過再三思量以後，媽媽同意我到北京，簽約天中。公司對我非常好，幫我找了一所適合我的學校，周一到周五都要學習。”
張含韻表示，現在公司對她的時間安排很合理，演出和活動都不會耽誤學習。“我先前有過很多的夢想，但是現在我隻想成為一個好的藝人，所以我很可能會報考藝術院校！”
張含韻承認，剛剛到北京的時候，一切都是那麽陌生，感到孤獨。“那時候我特別想家，想家鄉的朋友，想爸爸媽媽，我每天都給媽媽打好多電話，這種感覺直到半年之後才好轉，但是直到現在，我都認為我能有現在的一點點成績，媽媽的鼓勵是最重要的！”
張含韻還說，她現在在學校生活得很習慣，而且經常有同學要她簽名。
安又琪就像我姐姐，很想拍電視劇
張含韻剛剛發行的這張《我很張含韻》非常輕快活潑，猶如夏天的清新風潮。張含韻說，專輯中的每一首歌，唱片公司都和她商討過，所以這張呈現給歌迷的新專輯就是她的心情寫真。“錄製這張唱片，我覺得很不容易，因為第一次真正進錄音棚，我才發現我的歌聲怎麽聽起來那麽難受？如何調整就是我在整個錄音期間要做的事情。”
隨後，張含韻也談起了獲得上屆超級女聲冠軍的安又琪，“現在很多人都說安又琪雖然是冠軍，但是沒有我發展得好，但我並不這麽覺得。在我看來，她就像我姐姐，我從來沒有想過要和她比什麽。前不久，我去逛街買衣服，碰到了安又琪，她給了我很大的鼓勵！”
至於以後的演藝道路，張含韻表示，她很想拍電視劇，因為她很想看看不同的人生是什麽樣子的。