看多了身材姣好的好萊塢女明星，你是否會有些許羨慕和些許苦惱？其實要想煉出這樣好身材，並不是很困難，在近期美國某媒體做的“好萊塢好身材”影迷民意調查中，不但影迷選出了他們心目中各式各樣美好身段的女星，那些有著天使麵孔魔鬼身材的女星們也敞開心胸向所有羨慕她們的影迷道出了保持身材的秘訣，那就是積極鍛煉積極健身，吃營養健康食物，那好身材便指日可待啦。
在這次評選中，安妮斯頓贏得了大多數人的喜愛，人們都渴望能有她那樣勻稱的身材。要想煉出這樣的身材，秘訣就是多多學習。像安妮斯頓，當她發現林恩-比爾茲的普拉提健身俱樂部之後，就馬上把普拉提的私人練習法(一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控製能力的課程。)搬回了家裏。包括一些典型的常規練習，比如坐卡迪拉克車時的健身操。在吃的方麵，就像許多美國人那樣，安妮斯頓采用的是區域飲食法(含40%卡路裏糖分，30%卡路裏為蛋白質，30%卡路裏脂肪的一種能量比例分配飲食方法)，事實上，她和布萊德-彼特總是叫區域飲食送貨上門。對時尚敏銳的觸覺以及獨特的時裝品位，安妮斯頓成為了各大名牌服飾的寵兒，服裝設計師戴伯拉-馬奎爾稱讚安妮斯頓說，“她能夠穿上對身材要求最苛刻的服裝。”所以我們能夠在任何一個她出現的場合，看到一個光彩四射的明星。 www.
民意測驗最喜愛形體獎結果 www.
珍妮佛-安妮斯頓58% www.
布蘭妮-斯皮爾斯23% www.
薩拉-傑西卡-帕克19% www.
最佳昨日寶貝 伊麗莎白-赫麗
雖然現在我們看到的是風姿綽約的伊麗莎白-赫麗，但其實在懷孕之後，她曾經承受著產後肥胖帶來的巨大困擾。痛定思痛之後，赫麗和倫敦的健身教練彼得-庫隆合作采用普拉提訓練法來塑身，她把塑造形體當成了一場戰爭，戰爭的結果使赫麗在紅地毯上自信十足，身材凹凸有致的她看起來是那麽動人。此外，赫麗對吃也十分謹慎，大部分時間她選擇吃有豐富纖維素的食物，比如糙米、深海魚和全麥麵包。在穿著品位上，赫麗總是用性感的能露出自己修長大腿的服飾來裝點自己迷人的身材。 www.
民意測驗最佳昨日寶貝獎結果 www.
伊麗莎白-赫麗59% www.
凱麗-瑞珀35% www.
波姬-小絲6% www.
最有孕味形體 瑞茜-威瑟斯朋
在懷孕前，27歲的瑞茜-威瑟斯朋每周做3次慢走、跑步和遠足，每次45到60分鍾，其餘的時間則用來做瑜伽。為了配合自己的健身計劃，瑞茜還到洛杉磯金橋瑜伽中心尋找合適的老師，並在那裏積極地練習瑜伽。不過在吃的方麵，熟悉瑞茜的人都發現她喜歡吃“薄片夥伴”，那是一種法國式的油炸三明治。作為一個越來越受到關注的女明星，瑞茜鍾意於一流的造型，一般情況下她會選擇Parda的品牌服裝，甚至包括那件孕婦服，穿著它的瑞茜十足一個幸福媽媽模樣。 www.
民意測驗最佳孕婦獎結果 www.
瑞茜-威瑟斯朋50% www.
凱特-哈德森31% www.
安吉-哈門19% www.
最苗條形體妮可-基曼
擺脫了“湯姆-克魯斯妻子”的頭銜，妮可-基曼變得越來越自信。卻不知是否因為工作繁忙的關係，每次出現在觀眾麵前的妮可看起來總是那麽的苗條，讓喜歡她的人忍不住擔心。其實苗條並不代表妮可不健康，在工作之餘她也會好好運動一番。據說住在紐約的時候，妮可每周都要和奧姆瑜伽中心的教練做兩次練習。作為一名中級的學生，她做溫雅莎運動式的練習，這個100分鍾的過程從深呼吸開始、然後是呼日、屈體、手倒立和頭倒立。除了通過健身來保持身材，妮可從來不吃白糖、麵粉和油炸食品，這些包含高卡路裏的食物，這也是她為什麽這麽苗條的原因。服裝設計師弗萊迪-蕾芭曾說過：“她是衣服的夢想，她的輪廓清晰，是一個絕好的衣服架子”但是像基曼這樣的長腿美女並不是適合穿所有服裝的，比方說小女孩的服飾就不行，那會使苗條的美女變成離開水的魚。 www.
民意測驗最佳苗條獎結果 www.
妮可-基曼39% www.
查裏茲-塞隆36% www.
卡梅隆-迪亞茲25% www.
最佳曲線形體哈裏-貝莉
www. 這位好萊塢最有成就的黑人美女，多年來一直保持著她參選美國小姐時的美麗容顏，除此之外，一副美好身材曾讓無數男人在看完“007”後對她充滿幻想。如果你想問她怎麽保持身材，貝莉會告訴你，有氧訓練和負重練習不能缺少。與她合作了13年的洛杉磯的教練羅伯特-懷特給其設計的健身運動是，15分鍾的腳踏車熱身，然後是腹肌練習，蝶式擴胸和腿部訓練，這使貝莉從上到下都氣質非凡。在吃的方麵，貝莉選擇低糖，低碳水化合物的食品，所以雞肉、鮮魚、鮮蔬菜和糙米飯是她的最愛。體形上的完美還需衣服來襯托，這點貝莉做得很好，無痕內衣、緊身長裙和偶爾露出的細腰，她在紅地毯上的姿態簡直迷死所有男人，貝莉知道怎樣向人們展示她完美的曲線。 www.
民意測驗最佳曲線獎結果 www.
哈裏-貝莉50% www.
珍妮弗-洛佩茲28% www.
凱瑟琳-澤塔-瓊斯22% www.
最有力量美形體 安吉麗娜-茱麗
www. 安吉麗娜-茱麗這位被全世界男人渴望，被全世界女人妒忌的女人，有著一副超完美身材，性感充滿活力。但若要問起她保持身材的秘訣，或許能聽到這樣的回答：選擇自我，做真正的勞拉-克勞夫特。在電影裏茱麗武藝高強，其實要歸功於她每周非常有規律而且是必須的跆拳道練習。健身師傅給茱麗安排了嚴格的健身計劃，包括壓腿，力量練習和有氧運動等項目，所以我們總是會看到一個精力充沛的勞拉。而當茱麗感到萎靡不振的時候，她喜歡吃一些低脂肪的肉類食品補充精力。值得慶幸的是茱麗擁有一個完美的身體，但是沒有大塊的肌肉。事實上，她看起來很女性化，無論換上工裝褲還是水手服，都很有女人的韻味，因為，深深了解自己魅力的茱麗總能在各種場合穿上讓大家眼前一亮的衣服。 www.
民意測驗最佳力量美獎結果 www.
安吉麗娜-朱麗43% www.
珍妮弗-加納36% www.
劉玉玲21% www.
最本色形體 米歇爾-菲佛
www. 曾當選“全球最美麗女人”冠軍的米歇爾-菲佛深深知道，適當的健身活動能對保持形體有很大好處的道理。因此現在這位美女每周至少要抽出五到六天去步行或跑步，同時還很有規律地堅持仰臥起坐，並配合做適量的加強背部的練習。看著菲佛現在健康富有活力的形象，人們不禁會問除了運動，她平時都吃些什麽？答案就是鮮魚和蔬菜，在她的餐桌每次都會出現這兩樣東西，即美味又有營養。和其他同年齡的女星相比，菲佛更加能明白45歲的她適合怎樣著裝，舒適的衣裝搭配自己的身體，盡量使得自己的輪廓和服裝簡單化就是菲佛的選擇。所以這也解釋了喬治-阿瑪尼簡潔、經典的設計風格為什麽能這麽吸引她。 www.
民意測驗最本色形體獎結果 www.
米歇爾-菲佛47% www.
黛安-蓮恩37% www.
凱蒂-庫瑞克16% www.
最佳形體轉變 黛米-摩爾
www. 感謝《霹靂嬌娃2》編劇給黛米-摩爾安排了的驚豔亮相。在三點式泳裝女郎黛米-摩爾身上，根本看不到一絲歲月痕跡。能夠保持如此之好的身材，得益於黛米-摩爾曾經上癮般地進行大運動量鍛煉。黛米早上騎56.3公裏的自行車，然後再去舉杠鈴。不過現在這個41歲母親已將練習方法改得溫和，她遊泳、滑冰、練習瑜伽，收效當然也很不錯。作為一個天然食品主義者，摩爾已經不再受飲食方麵的困擾。她喜歡在外麵吃，你可以經常在洛杉磯最時髦的餐廳看見她。而一年以前寬鬆的長褲和T恤衫是她的標準衣裝。現在重新複出的她已將穿衣格言改為，“如果你有，就炫耀它”。於是我們看見摩爾穿著比基尼、低胸裝和緊身衣的樣子。? www.
民意測驗最佳轉變形體獎結果 www.
黛米-摩爾46% www.
雪莉-克魯34% www.
阿莉西亞-西爾維斯通20%
