47歲的英國名模傑瑞夏爾(Jerry Hall)近日接受奧地利《女性》雜誌專訪時透露了她的養生秘訣：杜絕甜點和酒精。
她說：“我每天三餐很有規律，因為如果你跳過一餐則意味著脂肪的積累。我從不在兩餐之間吃甜點，實際上我的家裏也從來沒有點心，黑巧克力除外，因為它其實對健康很有好處。而酒精是女人容顏的最大天敵。”
她還補充道：“充足的睡眠和良好的習慣也是必需的。很重要的一點是要多喝水，這是我防止皮膚鬆弛的秘密武器。而且自我18歲開始我就練“瑜迦”，我比麥當娜練得可是早多了。”
關於整容她也發表了自己的看法。她說：“我從來不相信那些塑膠製品能讓人青春永駐，我永遠不會去做整容手術，我簡直不能想象那種本不屬於我的東西存在於我的身體裏。”
“我不怕老，因為那是自然規律。況且我已經至少擁有過25年的美麗。”(天石/一會)