閑白兒
聊的都是閑白兒不必認真
博文
(2022-10-11 05:45:27)
2022芝加哥馬拉鬆順利完賽！這是我的首馬。我終於實現了“IAMAMARATHONRUNNER!”的夢想！當所有的激動和喧囂退去，回顧自己的漫漫跑馬路，想及時記錄下來。給自己，也給同樣跑在路上的小夥伴們。我個子很小但是從小喜歡各種戶外運動。年輕的時候喜歡打網球。後來養娃忙起來的時候，就變成了坐板凳上給娃們加油的後勤兵。人過中年可以喘口氣的時候就想拾起來以前[閱讀全文]
(2022-08-25 13:51:06)
我從5K開始跑步有幾年了。跑了三次半馬以後，不知天高地厚地報了今年十月的芝馬，然後被“幸運”地被抽中上了賊船。幾乎是同時，這個壇子就好像為了我開的。為了準備這人生中的第一匹馬，整個暑期我不是在教練的計劃下堅持訓練，就是在堅持不下去的時候來這裏吸氧。上個周末，我剛跑完了訓練計劃中第一個也是最長的20英裏。歪歪扭扭一瘸一拐地跑下來以後[閱讀全文]
(2022-06-17 16:26:34)
最近經常聽到關於運動過量的討論。幾個問題：第一，什麽就是過量了？什麽就是剛剛好？人世間應該有一個統一的標準比如每天跑五公裏就是剛剛好，跑十公裏就會過勞死嗎？第二，有什麽過量是好事？不說那些負能量的東西，就光說正能量的比如醫生倡導的喝水吧，水喝多了也會中毒。隻要穀歌一下，啥多了都有壞處。錢多了會咋樣不在今天討論範圍內哈，那個話題太大[閱讀全文]
(2022-05-18 12:54:02)
在枯燥漫長看似永無盡頭的跑道上時,除了腳下機械地向前奔跑，我們的大腦並不沉默。總要想點什麽。村上春樹寫過一本書“當我跑步時，我談些什麽”。今天我想談談，“當我跑步時，我聽些什麽”。我知道有的人聽小說，有的人聽podcast，有的人聽音樂。我是後者。人性的光芒可以照耀鼓舞人心。而好的音樂就是這束光。以前追隨兩個版主落花和小布的博客，[閱讀全文]
(2022-04-14 17:16:53)
菜鳥可以談跑步嗎？可以。跑步高手飄過，請還沒有開始跑步的大媽看過來。
既是菜鳥為啥還要不知天高地厚地分享心得呢？因為我覺得自己欠了版主落花醫生一份教練費用。大約兩年前，我有幸結識了落花醫生並且跟她私下微信裏有了很多交流，讀到她寫的有關鍛煉的文章真是感覺三生有幸。落花醫生像一個隱形教練一樣時不時地激發著我的運動激情，兩年下來，我的[閱讀全文]
(2022-04-03 18:17:44)
到今年四月二十日媽媽已經走了十年了。時間真強大，經過十年，再深刻的傷痛也愈合了。雖然疤痕無法修複，但是我可以平靜的開始寫寫媽媽了。我一直在等著這一天，為她美好的生命禮讚。
我的媽媽出生於天津。她的祖父是遠近有名的骨科中醫，他在天津河北區大悲寺院附近置辦下了幾個大院子。這位老中醫有九個兒女,我的姥爺排行第三，人稱袁三爺。可是由於袁三爺[閱讀全文]
