自信心理教練
跟大家分享情緒管理，人際溝通，戀愛婚姻，自信快樂方麵的體會和感悟。本人獨創的ABC催眠心理輔導法對消除抑鬱，焦慮，恐懼症特別有效。這個方法也可以改變塑造一個人的性格。歡迎預約15分鍾免費微信電話谘詢。
博文
(2022-10-08 23:39:38)
科學家做過實驗。隻有2種恐懼是天生的，大聲和墜落。其餘的恐懼都是訓練出來的。既然恐懼是後天訓練出來的，就可以自我訓練改過來。這個影片介紹了如何訓練及克服恐懼。[閱讀全文]
(2022-10-06 12:30:27)
有一位學員過去來月經的時候，都需要吃止痛片來控製她疼痛的感覺。今年初參加ABCD小組輔導以後，痛經的問題就再也不出現了，而且她原來有肩膀痛頭痛的問題，也都自己解決了。這個視頻對她解決問題的方法做了剖析。[閱讀全文]
(2022-10-03 18:02:16)
昨天輔導了一個曾經被診斷為憂鬱症的學員。經過ABCD教練法的訓練，現在她憂鬱症的症狀已經基本上沒有了。她說前幾天打牌的時候，曾經出現過一絲憂鬱的感覺，但這種感覺很快就消失了。這位學員過去有非常嚴重的社交恐懼，害怕跟人目光對視，現在這個問題已經徹底解決了。這個視頻分享了為什麽過度謙虛會讓你抑鬱。[閱讀全文]
(2022-10-03 01:10:43)
今天跟大家分享一個我的隱私。為什麽我分居離婚10年，還沒有結婚？準備怎麽解決這個問題？我是2012年下半年開始分居的，到現在差不多正好10年。很多人好奇的問我，你是心理專家，溝通能力並不差，為什麽現在還是單身？我的回答是，不是我不想要結婚，而是我沒有找到我很想要結婚的對象。從表麵上看，是我跟異性溝通能力不行，其實背後有更深層的心理問題。10多年[閱讀全文]
(2022-09-26 10:11:34)
所有的失敗最終都可以歸結為欲速則不達；所有的成功都可以歸結為堅持做有價值的事情。這個月我又經曆了一次希望，失望，再希望，再失望的循環。每一個循環都讓我更接近對客觀事物都認識，看清楚世界的真相。我終於明白了我的事業還沒有達到我想要的目標的背後真正的原因了。2年前我很認真的做了幾個心理視頻，觀看人數最多的一個視頻已經達到了8萬人次。最近半[閱讀全文]
(2022-09-24 17:02:15)
昨天去參加了一次徒步，我對自己表現挺滿意。跟人打招呼聊天都很自然，而且話題談得比較深。值得一提的是，到後最後快結束的時候跟一個人談話，讓我產生了一點尷尬的感覺。而正是這件事情，讓我終於可以徹底摘掉了“社交恐懼”的帽子。這次徒步活動，有個女的挺會講話的。我說你挺健談的，她說她經常參加活動，很多人都認識。到後來我跟一個人談到巴基斯[閱讀全文]
(2022-09-06 16:34:43)
如果你有抑鬱焦慮，內疚自責，不喜歡自己，內心缺乏力量，你一定要認真看完這個視頻。因為我將教你一個非常簡單有效的方法，可以快速消除這些心理情緒問題。[閱讀全文]
(2022-03-19 11:20:31)
做夢是一種心理預期，是一種思維的條件反射。從高中開始，我一年可能會做1-2次噩夢，場景是我把車點火開動了，但是不知道如何刹車，害怕汽車失控。參加工作以後，一年也會有1-2次噩夢，場景是我不勝任我的工作，怕自己工作表現不夠好，老板不滿意。已經有很多年沒有做不好的夢了。昨晚我做了一個夢，場景是我沒有順利解決客戶的一個電腦網絡方麵的問題，感到有[閱讀全文]
(2021-12-23 09:57:11)
昨天想約一個人和咖啡，對方說No。如果在過去，我心裏會有一點不舒服的感覺。但是昨天這件事發生的時候，我沒有任何的不舒服。一般情況下，如果你請一個人喝咖啡，對方說No，你會很自然的理解成他拒絕了你，中國人說的“不給麵子”就是這個意識。這樣你當然會不高興。大多數情況下，談話就此結束，但是心懷不滿。有的人可能會責問對方，為什麽不改麵子，[閱讀全文]
(2021-12-04 13:58:18)
昨天輔導了一個客戶，她與同事有目光對視恐懼，但是跟陌生人講話一點都不會緊張。她還跟我說跟陌生人講話有什麽好擔心的。其實她對同事的目光恐懼，跟我去海邊找陌生人講話的恐懼，背後深層的原因是一樣的。就是都產生一個恐懼的條件反射，隻是觸發條件反射的因素不同。但是解決這兩個條件反射的方法是一樣的，那就是隻要讓自己相信恐懼東西是不真實的就可以[閱讀全文]
