營養早餐
關注健康, 留駐美麗, 天天快樂!
博文
(2016-06-24 00:31:44)
誠招創業合夥人，財富第六波--住家創業閱讀全文]
(2016-05-06 23:22:20)
現代人生活條件越來越好,經濟越來越富裕,但是健康為什麽越來越糟糕了呢? 粗分一下有二個方麵:外部環境和自身習慣. 外部環境主要有空氣,水和食物的汙染.這些對個人來說基本上無法控製,隻能防範.這個話題以後再聊. 影響身體健康的自身習慣有: 1)良好的心情, 2)充足的睡眠, 3)適當的運動, 4)均衡的營養. 對!我說這是習慣,因為這幾點都是可以選擇做[閱讀全文]
(2016-04-07 20:23:07)
一,早餐的重要性
早餐吃得象皇帝,中餐吃得象平民,晚餐吃得象乞丐.
每日三餐一定要吃,老祖宗一直這樣傳下來的.如果不這樣吃,會用健康來懲罰你.
身體急需補充能量,能量物質順序:葡萄糖-->糖源-->脂肪-->蛋白質
常常不吃早餐的八大害處:
低血糖.
易肥胖(身體知道你不吃早餐,忙著幫你儲存能量)
易患心腦血管病
易患胃病(如果沒吃食物,胃液會消耗腸本身)
影響[閱讀全文]
(2016-02-15 19:14:19)
不管生的是一般的感冒，還是像憂鬱症一樣的精神疾病，或是有生命危險的癌症，所有的病症都是身體細胞出了故障所引起的。
細胞障礙的兩種原因：
1、營養不良（細胞得不到它需要的東西）：修複、複製細胞時需要的原料不對或不足2、毒素侵襲（細胞被它不需要的東西毒害了）：細菌、病毒也是通過產生毒素後才能傷害身體的。
我們為什麽要吃東西？
提供細胞[閱讀全文]
(2016-01-30 17:48:42)
身體有自愈力!我們的自愈力強到隻要不到癌症末期,都可以有效.如何拿到起動自愈力的鑰匙?生病前有警報係統,頭痛,過敏,糖尿病,高血壓,便秘,經痛,更年期問題…這些都是症狀,不是病!高血壓,糖尿病不是病,隻是你的身體正在失去平衡.高血壓,糖尿病失衡還不是很嚴重,而癌症歪到很嚴重.慢性病都是吃出來的.我們身體有10兆個細胞,每10萬個細胞中有1個是癌化的,算起來我們身體[閱讀全文]
