營養早餐
關注健康, 留駐美麗, 天天快樂!
身體有自愈力!
我們的自愈力強到隻要不到癌症末期, 都可以有效. 如何拿到起動自愈力的鑰匙?
生病前有警報係統, 頭痛, 過敏, 糖尿病, 高血壓, 便秘, 經痛, 更年期問題… 這些都是症狀, 不是病! 高血壓, 糖尿病不是病, 隻是你的身體正在失去平衡. 高血壓, 糖尿病失衡還不是很嚴重, 而癌症歪到很嚴重.
慢性病都是吃出來的. 我們身體有10兆個細胞, 每10萬個細胞中有1個是癌化的, 算起來我們身體約有6千萬個癌細胞, 但沒有危險. 這6千萬個癌細胞叫癌前病變. 它有二條路可走: (1) 變成正常 (2) 變成癌化. 我們都是癌症的候選人!
如何決定這個東西該不該吃? 問自己: 這個東西是養癌細胞還是養好細胞?
大樓警報器很吵, 怎麽辦? 能關掉嗎? 萬一有人在睡午覺, 沒聽到怎麽辦? 如果是你家的房子要不要去看一下發生了什麽事? 身體出警報(症狀)時, 要不要注意查一下?
肝髒出問題時也會有警報: 1) 容易疲勞容易累, 2) 失去好的睡眠, 做夢, 3) 容易懶床, 鬧鍾響的時候隻能吵醒一個指頭, 用來按掉鬧鍾的, 4) 越睡越累.
肝髒最怕壓力. 誰關掉你的警報係統? 醫生! 睡不著時吃安眠藥. 藥性越強的藥毒性越強, 所以藥不要隨便吃.
出現身體警報時問自己: 為什麽? 因為身體失去了平衡. 啟動自愈力的鑰匙是平衡.
如何讓身體平衡: 1) 給對營養素 2) 給夠營養素
- 健康第一步從吃營養食品, 微他命開始. 要知道身體需要什麽. 養成好的飲食習慣. 汽車要加油, 開5公裏和開10公裏加的油一樣嗎? 不一樣! 那平衡失去少一點和多一點吃的量一樣嗎? 不一樣! 所以一定要補夠!
- 不要隨便吃安眠藥, 關掉警報器.
- 肝髒是一個很大的消化係統. 很多酵素製造在肝髒, 營養儲存和分解在肝髒. 肝髒不好時會漲氣, 消化不良, 吃一餐飽一天. 醫生會當它是腸胃方麵的問題, 誤診.
- 肝髒是解毒器官, 工作太多時, 找皮膚幫忙. 皮膚長痘痘, 出斑, 暗沉, 過敏, 發紅, 舌苔變厚重口味, 都是警報.
當身體恢複平衡時, 自愈力啟動, 警報器就滅了, 不會再響了.
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言簡意賅