懷孕19周

感冒痊愈，又可以開始運動了。自由泳有進步了，竟然可以一口氣遊200米，覺得自己不那麽小舢板了。看來一段時間不遊泳，還是值得的。

忘記是哪一天了，和朋友講電話。突然肚子一陣抽筋，嚇得我從沙發上跳起來，重新找個姿勢坐下。看了一下書，說隻要不是持續的，小腹有些抽筋是正常的，寶寶在長嘛。

體重145磅。