聚焦和快樂-----聽來的道理

一直在聽美國成功學大師安東尼羅賓斯的演講，裏麵很多內容很啟發人，願意用一係列小帖子來跟大家分享聽來的道理。為了行文和解釋的方便加進了自己的理解和例解。

他說人們的聚焦點影響情緒，你專注於生活中消極的側麵，你就鬱悶哀傷，你專注於生活中積極的方麵，你就快樂陽光。不幸的是，很多人會把情緒集中在消極的方麵，並且久久不能釋懷。比如在兩個人的關係中，會對對方的缺點，對待自己的不好的態度和行動耿耿於懷，於是就深陷於怨憤之中。但是如果能忽略這些消極的側麵，多想想對方對自己的友善和熱忱的方麵（即使不是恒有，也是曾經有過），就會感覺到人和人之間的美好感情。

人際關係如此，個人成功或者事業也如此，很多殷實富足事業有成的人會專注於自己未能實現的目標，沒有完滿的心願，卻不能快樂地享受自己業已取得的成功所帶來的快樂。結果，很多土生土長的美國人，生活每況愈下，而剛到美國時一無所有的外國人，生活和事業卻可以蒸蒸日上。情緒影響態度然後影響行動，結果是很明顯的。

所以，認真調整你聚焦的焦點，專注於生活的快樂光明的一麵，專注於跟人友好和諧的一麵，專注於你成功自信的一麵，對提高你的生活質量至關重要。