婚禮前減肥急訓——10月30日第一天

    單身和已婚但獨居時代，想減肥實在是件太容易的事，倒不是容易見得著成果，而是想怎麽安排食譜就怎麽買材料，完全不用多顧慮其它。這禮拜來個“魔鬼瘦身蔬菜湯”，可以整整一個星期家裏都飄著混合著西紅柿、洋蔥、西芹、卷心菜、辣椒小火慢熬出來的怪異味道。又或者看了哪本最新雜誌介紹西柚減肥法，三頓主食全改成柚子，屋子裏的任何角落都難逃柚子的強勁氣味。為了長期減肥，索性家中連大米也不預備，餓了就吃水果蔬菜+零食。要不是怎麽也戒不掉零食，就憑這快跟活神仙似的飲食生活，恐怕我早練成夢寐以求的板條身材。那時候日子過得讓爹媽是相當地不放心，不知道自家閨女在日本遭了多大罪，連口肉都吃不上。自己卻是快活的很，雖然日本蔬菜水果賣得比一般肉還貴，幸好我租的公寓附近有家青果市場，就相當於國內的水果蔬菜批發市場。照一般人肯定是不需要一次性買10個柚子或一箱子葡萄或三個西瓜，但碰上拿水果當主食的我，量就剛剛好了。不過日積月累也落下個低血壓的毛病，最低值都到過48！成果就是每次回國時，海關工作人員都要額外仔細端照我本人和護照上的照片，說實話是真不像，一次深圳海關的GG竟無限同情地說：哎，在外國吃了不少苦吧！沒法子那照片還是出國前那陣子最胖，且化妝手法整個兒一村姑級，簡直就是人生恥辱之一的罪惡照，輕易決不示人。帶日本朋友們回國玩，在機場排隊無聊就各自拿出護照來比試誰的標準像差異最大最嚇人最樂人，我就沒輸過！

       人生最最最瘦的時期是去年3月跟他回廣東辦婚禮那陣，為了人生第一次的婚紗照，豁出去了足足瘦了7斤，力求以最完美狀態上鏡。照片出來了，效果倒是非常好，就是不單獨挑出來，怕是連我媽都認不出哪個是我。接著回來日本，跟他算是正正式式同居，這可好，他吃我也吃，我不吃他也得吃，反正怎麽地都得在家開火做飯。一年下來，一塊兒胖出7斤，減一減，不一會兒又胖回去，再減，拉拉扯扯的就固定在+4～5斤的數字上不動了。暈，我再也不能這樣過，我再也不能這樣活！再有兩個月，又要婚禮了，當然新郎還是同一個人，不過那人已比去年肥了8公斤，最近口口聲聲說是要減肥，可見到肥膩膩的烤鰻魚和紅燒五花肉依舊兩眼放光，幸福得能多吃一碗飯！可我不能跟不求上進的比呀，再說人家本來就瘦，有長肉的餘地，我不一樣呀，個子高骨架粗，稍微長點肉，就跟個女金剛似的，做不成小鳥依人，大鳥依人也成，就是千萬不能搞成個大熊依人。狠狠心，一定要在身上扣除10斤肉，回家訂做旗袍去。

光說不練非把式，今天起嚴格執行減肥計劃，目前體重是+4斤，也就是比去年最瘦階段要多4斤，這塊肉怎麽地也要在本周內去掉。問題就是剩下的6斤肉怎麽辦？先不煩，那是下星期的課題，先把這星期的作業完成。

星期一10/30 早餐：空腹蜂蜜水1杯+酸奶一盒+關東煮2個

            午餐：黃瓜2根胡蘿卜1根量的粗條色拉+五香蛋2個+泡菜

            晚餐：酸奶+黃瓜

    根據以往經驗，中間吃些熱卡不高的零食可以減少對其他美食的欲望，水果當然還是任意吃，我決定以西柚為主。