2026年“新年願望”

 

每年元旦前後，我總是收集和翻譯一些本年度“新年願望”的介紹，目的是看看世界各地老百姓的心中，在新年的一年裏的願望。毫無疑問，現在老百姓最強烈的願望是降低通脹，世界和平，地球村環保，老百姓健康幸福，過上平安的日子。這有什麽值得各大傳媒和統計機構做民意測試，每年預測“願望”的？

 

的確，很多“願望”隻是老百姓的期望而已，其實世界上很多事情並非因著我們的“願望”有所改變，比如大家當下最盼望的是“通脹”問題得到控製，安安穩穩地過上舒心日子。但實際情況並非會由我們的意誌而轉變，所以“美好的願望”並非就是現實，人們的期望值太高，往往要造成精神疾病，我們還是要回歸現實，做自己能做的事情。 

 

我們所說的“新年願望”，英文叫New Year's Resolution，那為什麽不叫New Year's

Wishes呢？上麵談到的這種“願望”，應該就叫“Wishes”，是一種盼望，可以脫離現實的空想。但Resolution帶有一定的實際意義，所以也有稱“新年規劃”，“新年目標”，“新年決議”或是“新年決心”。也就是說New Year's Resolution還帶有在新年中自己最希望做的事情是什麽？ 

 

在這除舊迎新之際，我們自然會想經過的2025這一年，在很多領域有著巨變，世界各地老百姓在2026年會有些什麽特別的願望？令我驚奇的是，總體而言2025/2026還是非常相近，但更注重自己的實際行動，避免空想。我想這是非常有效的，過度注重不著邊際的“幻想”，遇到現實又處處碰壁，其實毫無意義。

 

2026 年最熱門的目標：

1、改善身體&健康生活習慣

包括更常運動、更健康飲食、提升整體健康水平。研究表明，“提升健康”仍然是最熱門的決心之一，大約有超過三成的采訪者設定了健康目標。

 

2、飲食更健康 & 增加體能活動

不僅是“要變健康”，而且具體化為更健康的烹飪、飲食習慣，更常走路/跑步、健身等習慣。

 

3、睡眠與心理健康

越來越多人意識到睡眠與心理健康的重要性，比如改善睡眠質量、開始冥想、減輕壓力等。

 

4、理財與財務目標

設立存錢、減少生活開銷、規劃投資與收入增長，也是人們非常常見的目標，有高達 約85% 的人設有某種財務計劃。

 

5、旅行 / 探訪世界

旅遊仍然是很多人的目標之一，尤其是在疫情之後出遊計劃更積極。

 

6、家庭與人際關係

更多陪伴家人、改善關係質量、減少電子產品使用等私人的目標逐漸上升。

 

2026 與 2025 年熱門目標對比

 

總體來說，2026 年最熱門的“新年願望”依然圍繞 “健康生活 + 理財理性 + 自我成長”。相比 2025 年，雖然健康仍然是第一名，但人們的計劃越來越趨於 多樣化、具體化與提前執行。而且大家也更加注重 心理健康、長期習慣建設與家庭生活質量，不僅僅停留在傳統的“鍛煉/減肥/存錢”。

 

製定“新年願望”似乎是一項“老生常談”的任務，尤其是當您無法麵對以往那些不成功的實例。但是考慮新一年的方案時，可以幫助您反思過去，並更好地了解未來需要改變的地方。 

 

不管怎麽說，新的一年不一定會培養一個全新的你，但它可以激勵你變得更好，而“新年願望”的項目對此有很大的幫助。