今天任務錄視頻

今天就是錄視頻，不能再拖了，要不然進度跟不上了。

昨天女兒那裏回到家吃過晚飯，直接洗澡上床睡覺。昨天下午最高溫度9攝氏度，把我熱的，高領毛衣直接換下。倒春寒真的是讓人感冒的季節，早上起床現在基本零度以下，中午一過，如果太陽當空照，那溫度就能飆升到接近兩位數，可下午四點太陽下山後溫度驟降。丹麥真正的春天還有兩個月才能到呢，悠著點，不能生病，我5月11號要跑步，訓練期間絕對不能生病。

周五，早安！

先吃早飯，吃完飯開錄！