2024年1月23日 訓練日誌

今日訓練：

教練說是easy run 35-45分鍾，我跟著幾個varsity的跑，她們easy run的速度等於我比賽速度。最終pr了，3 miles用時27:36，比14天前創下的28:06快了30秒。

狀態：

跑完後有點低血糖，幸好偶遇朋友，靠兩個奶片緩過來了。