社交媒體，自媒體對人認知能力的衝擊和影響

社交媒體，自媒體的興旺來源於互聯網的開啟和發展。互聯網對我們生活的影響可以說是翻天覆地的，尤其是那些經曆了通信靠郵信（長時間的等待），電報（等待的時間極大縮短，但花費高不說，也很不方便，有些地區還要走很遠的路），再到電話的興起和普及的一代。互聯網的興起不僅極大的方便了與遠方親朋好友的交流，方便了與商業夥伴的交流，拉近了人與人之間的心裏距離，遺憾的是也給陰謀論，謠言散布者，以及行騙者提供了平台和場所。

社交媒體，自媒體的產生與發展毫無疑問的給每個個體提供了展示與表達自己的舞台和機會。也同時給每個人提供了認識他/她人，了解他/她人想法，行為的一個機會。在社交媒體，自媒體出現前，人對社會的認知，對他/她人的認知主要來源於書本，和周圍的環境（包括周圍的人）。眼界的開闊與我們見的世麵息息相關，正所謂行萬裏路，讀萬卷書（當然這也需要在讀書，行走的過程中保持開放的心態）。而隨著社交媒體，自媒體的產生與發展，如果一個人願意，他/她可以瀏覽到幾乎任何方麵的知識，可以了解大多數地方的風土人情，文化和傳統。對於任何一個事件，如果願意，你可以找到各試各樣，甚至完全不同的理解，分析和答案。社交媒體，自媒體中也混雜著各式各樣的吹牛，謊言，謠言，以及陰謀論。無疑，在這個舞台上如何表達和展示自己充分的顯示了這個個體本身的認知，及價值觀。同時，也給現今這樣一個具有極大的認知和價值觀差異的世界群體帶來了極大的衝擊和挑戰。

不知大家還有沒有印象，社交媒體剛剛出現時，大家最喜歡在社交媒體上分享的幾類就是旅遊中的美食，美景，美人，派對時的美酒，美食和熱鬧的人群等等，總之大都是每個人光鮮的一麵。讓突然接觸這一現象的人群受到不小的衝擊，很大一部分人抑鬱了，因為這一現象和絕大部分人日常平淡無奇的生活有著巨大的差異。很大一部分人一時還很難適應這類點與線的區別，特別是當人在情緒低落的時候往往更容易以一概全。現在，越來越多的人開始認識到，在光鮮的背後，每個人的生活其實都有著各自的酸甜苦辣。逐漸的越來越多的人對此現象越來越能理解，包容，甚至學會了享受這類的分享。這就是認知能力的改善和提高。

隨著社交媒體的擴大，增多，自媒體的產生，盛行，各類五花八門的知識，信息，陰謀論，以及各類謠言也越來越多。因此對人的認知能力的衝擊和影響也越來越大，會更快速地提高人整體的認知能力。

每天，當你打開手機，電腦瀏覽當今的新聞，軼事時，由於信息的爆炸，多樣性，你總會看到讓你本能高興，沮喪，不平，甚至憤怒的事。不管我們願意不願意，當你選擇上網，瀏覽各社交媒體，自媒體時，你已經邁出你自己的舒適區，接觸到不同的思維和解決問題的方式，方法。出於本能的自保，人會第一時間否定和自己認知，價值觀相抵觸的信息，思維和解決問題的方式，方法。

不知有沒有人接觸或了解過幽閉空間恐懼症。當有幽閉空間恐懼症的人進入到一個封閉的空間，例如電梯，飛機艙，甚至封閉式的旅館房間時，會不由自主的呼吸急促，有一種快要窒息的感覺，這就是自保本能第一時間在警告你，很危險，趕快離開。為了緩解這種不適的感覺，人會本能的想辦法離開。為了避免這類現象發生，有幽閉空間恐懼症的人會盡量避免這類場所。但隨著城市化，現代化的進一步發展，高樓大廈越來越多，旅行，甚至外出工作的機會也越來越多。如果一味地避免，逃避，這類人的生活圈子，選擇機會會越來越小，越來越窄。為了讓自己有更多更好的選擇機會，生活方式，人隻有選擇改變自己來適應高速發展的環境。改變的第一步是理解造成幽閉空間呼吸急促，窒息感覺的原因，然後循序漸進地將自己暴露在幽閉空間，理性，有意的提醒自己造成自己呼吸急促，窒息感覺的原因。逐漸的，不適的感覺會越來越弱直到消失。

類似，人在社交媒體，自媒體中對由於認知，價值觀相抵觸的信息，思維和解決問題的方式，方法不同而產生的不適感覺，隨著接觸頻率的增多，眼界的增寬，這類抵觸情緒會越來越弱。逐漸的會慢慢適應，接受，甚至理解和你最初的認知，價值觀相抵觸的信息，思維和解決問題的方式，方法。一旦人學會了理解他/他人（即使不認同），也同時學會了真正了解自己，從而反思自己的思維和解決問題的方式，方法，進而，會更好的運用學到的知識來改善自己。

猶如城市化，現代化的高速發展，會加快幽閉空間恐懼症者對恐懼現象的理解，進而運用新知識來逐漸地減弱自己的恐懼感以改善自己的生活圈，選擇機會，讓自己活得更好，社交媒體，自媒體的快速發展也會激發，加快人的認知能力的提高，以更好的改善自己對複雜現象的理解，判斷及選擇，讓自己活得更好。