Sananda
深呼吸，專注，流動，脈輪，感覺，踐行
你要做的第一件事就是進入你的身體，我的意思是，你必須在你的身體形態範圍內意識到你的意識。
“我是聖日耳曼，紫羅蘭火焰的守護者。
我與你同在，提供更高的振動音調，以幫助你找到自己內心最高的振動音調。
這是你的工作，永遠。這是你的目的，永遠。當你找到你可用的最高振動音調，並將其作為你的目標時，其他一切都會到位。
你想發生的事情確實會發生，而且會出乎意料地發生。
你發現沒有你想象的那麽多事情要做，你能夠享受當下的一切。
是的，你想活在當下，你想在做的時候注意自己在做什麽，但你也想在做任何事情的時候提供你能提供的最高振動音調。
所以在傳輸的這一點上，你們中的許多人都想知道你們將如何做到這一點。
你要做的第一件事就是進入你的身體，我的意思是，你必須在你的身體形態範圍內意識到你的意識。
你需要專注於你自己和你內心發生的事情。
其次，你必須願意感受你身體內部的感受。你必須願意並能夠關注你的身體和情感身體中發生的事情。
第三，你必須願意做出必要的調整。
所以，如果你內心有什麽感覺，那麽它很可能是，它需要你的注意。你需要注意你身體裏發生的事情，這向你表明存在較低的振動。
這可能是一個想法。這可能是緊張。這可能是一種情緒。當你調諧到它並將其定位在你的身體中時，你就可以對它做點什麽。如果你願意坐在它旁邊，對著它呼吸，那麽它就會消失。
然後你可以專注於進入更高的振動音調。這不需要你做任何事情，思考任何事情，關注外部世界的任何事情。
你可以通過將你當下的意識沉入你的內心，感受到你無條件的愛，來找到更高的振動音調。
然後，當你深呼吸時，你會感受到更多。你會覺得這是你此刻能接觸到的最高振動，然後你就可以開始你的一天，采取你想采取的行動，或者你認為你需要采取的行動。
你更有可能與他人進行愉快的交談或互動。
這樣，你更有可能從你的上級或你的指導者那裏得到靈感。
在任何特定時刻，提供你內在能找到的最高振動音調，然後思考你的想法，吃你的食物，開車去上班。
這就是你作為真正的主人如何度過你的生活。這也會讓你與你說你想擁有的更多經曆保持一致。
它真的沒有比這更複雜，你也不必把它複雜化。如果你發現自己把它複雜了，那是因為你的頭腦認為它必須更複雜，而且有更多的x因素。
你是這一切的唯一因素，無論別人告訴你什麽，你都可以完全控製自己。
接受來自你內心的邀請，以你所能達到的最高振動音調，接受來自更高領域、來自我自己和他人的邀請。你將過上充滿歡樂、自由、愛、興奮和創造力的美好生活。
我是聖日耳曼，紫羅蘭火焰的守護者。”
