微信：吃著舊社會喂豬的粗糧才能健康

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專家提議：吃豬食才能健康？

Original 王不二 和氣堂 2024年08月21日 23:30

剛聽到一首歌，前兩句歌詞是這麽唱的：

穿著千年前過時的衣裳假裝時尚

吃著舊社會喂豬的粗糧才能健康

先講個笑話：

新中國成立以後，末代皇帝溥儀成了新中國一名普通公民。

周末，和普通老百姓一樣，也買了張門票去故宮參觀。

當他在故宮裏看到牆上掛著的照片就對講解員解釋說：這不是光緒帝，是醇親王。

工作人員卻說：我們是專門研究曆史的，是你懂？還是我們懂？

溥儀說:  我是不懂曆史，可我爹，我還是認識的！

世界怎麽了？這人人都在裝？

不懂裝懂，卻還能口吐芬芳？

“裝”文化流傳已久，以前隻知他是假冒、虛名的代名詞，而如今，它已經離了大譜，開始反向進化。

因為我們活在虛偽的世界，就免不了有人遵循著適者生存的法則，虛與委蛇，見風使舵，把人往溝裏帶。

好了，回到主題，我們不禁要問：

吃豬食真的才能健康嗎？

就此，我們來展開討論一下：

提起豬，這種低等動物隻會滿身汙漬在圍欄泥坑裏滾來滾去，肥頭大耳的在飼料池裏拱個不停。肮髒又肥胖，惡心又氣味刺鼻。

但，這裏有一個誤區，是關於肥胖，其實豬比你想象的要瘦很多。

不僅如此，豬在減肥這件事上也比人類更聰明。

專家說：如果我們向豬學吃飯，是可以幫助人類瘦下來的。

我們都知道，判斷一個人肥胖程度的一項關鍵指標是體脂率，它反映了人體內脂肪的占比。

這裏有一個驚人的事實：權威科學證明，豬的平均體脂率在18.2%左右。甚至有些瘦肉型豬的體脂率能達到9.3%。

這個體脂率，放到人身上，恐怕你半夜都能笑醒在自家床榻上。

根據國際運動委員會給出的體脂百分比標準：

女性達到14-20%體脂率就已經是運動型（馬甲線）身材。而且能達到這個體脂率，往往需要嚴格的飲食控製和規律的鍛煉。

男性達到15%體脂率就屬於非常健康的身材了。如果能達到瘦肉豬9.3%的體脂率，那必須是健美運動員的水準了。

事實證明，顯然，豬在體脂率方麵確實比人更優秀。原因是，豬和人在生理結構上特別像。

第一，人和豬都是雜食性動物。人類祖先還在野外生存時，他們的食譜和豬簡直一模一樣。

第二，人和豬的消化係統也就非常接近。

第三，人和豬在新陳代謝方麵，甚至激素也有巨大的相似性。

因此，理論上講，人是可以達到和豬一樣的體脂率，保持完美身材的。

那麽，怎麽吃才能像豬一樣瘦下來？

答案就是：按照豬的生活規律和吃豬食。

豬食的主要成分有玉米、小麥、大豆以及原材料加工後的小麥麩（小麥磨取麵粉後篩下的種皮）和豆粕（大豆提取豆油之後的下腳料）。

用這些原料製成的豬飼料具有高蛋白、高纖維的特點。從營養成分來看，這確實特別像教練逼你吃的健身餐一樣。

怎麽吃也是一門學問。

豬喜歡少吃多餐，每天吃十頓是最低標準，這種飲食模式有助於豬的血糖穩定。

除了少食多餐，豬的進食模式還嚴格遵循著晝夜節律。豬喜歡早上8點左右吃早餐，在晚上7點左右集中吃晚餐。

當然，最適合人的早晚飯搭配是：早上吃得像國王，晚飯吃得像乞丐。

劃重點：豬雖然吃得多，但你看看豬吃油了嗎？吃糖了嗎？吃大魚大肉了嗎？

能做到這些的你，也許不能打敗100%的豬，但也至少打敗了99%的人。

為了您的健康和美好未來，

專家提議：從今天晚飯開始，就吃豬飼料吧。