論壓力

人這一生，可能會錯過很多東西，但絕不會少了各種各樣的壓力。個體對於壓力的承受力千差萬別。我就特別羨慕那些在生死關頭靜若止水的超人，或者無論發生什麽事情，該吃吃，該睡睡，跟沒事人兒一樣。 我們也把這個叫做心理素質。這個素質是先天遺傳的，還是後天鍛煉出來的，公說公有理，婆說婆有理，估計都有可能。 心理學上，人有不同的神經類型，其承受壓力的方式和水平也不同。 敏感型的承壓能力可能就低些，我們通常說心理放不下事兒，多思多慮，愛往壞處想，事情沒完，基本上寢食難安。 遲鈍型的承壓能力就高些，就是我們說的沒心沒肺的人，睡眠質量極高。 

我估計大部分人都同意人這一生中壓力最大的階段是中年。上有老，下有小，家庭和事業都在不進則退的階段。 我每天一睜眼考慮的事情順序是： 孩子上學別遲到，客戶欠款要追討，父母健康要問好，工作清單要明了。 額外的事情就不說了，草長高了，我著急；孩子課外學習班，付錢接送還著急； 昨天吃完飯的碗盤狼藉一桌，我著急；父母哪裏不舒服了，我著急；孩子家務活一點都不敢，我著急，老婆瘋狂非理性購物，我著急；房貸利率漲了，我著急；電費水費翻倍了，我著急。 一張張賬單擺在眼前，我著急。。。每天就是這樣循環往複，有始無終。 國內的朋友聽我訴苦，都說我身在福中不知福，現在內卷的標準是拚命，不是勤奮。 上麵這些問題在那些拚命三郎眼裏，就不是事。 真是人各有命，看樣子我還是矯情了。 

我看了很多養生文章。飲食和鍛煉不是長壽的保障。 最重要的是要有良好的心態，豁達的心胸，樂觀的精神。 壓力是健康的第一殺手。看樣子像我這麽操心的人，是長壽不了了。 現在就等熬過中年危機，盡快變老，估計還可以能修身養性，陶冶情操，想辦法把失去的壽數找尋回來吧。