身心自由做自己，是最好的醫保和醫美

本無意寫此文。昨晚和晨起閱讀文學城影視人生，各看客對“凡人歌”曉悅的點評，實在是太多話想說。

活到這把年紀，尤其是從事了一份探尋幸福真諦的工作，實在是太明白了，人生究竟是咋回事。

自年輕時候就愛思考，喜歡觀察他人的生活。我愛看電影，搜羅過大量的世界各地的影片，各種大眾和小眾片子。我也愛閱讀，藏書無限，閱讀無限。先生還曾“嘲諷”我，買了那麽多書，也不考慮投入產出比。意思是，不當個作家回不了本，不值當。瞧瞧，我身邊也有這樣的同學，凡事要值得。嗬嗬。我自然是不理會的，我喜歡自由而純粹的閱讀。後來也愛在論壇上寫帖，也有過自己的個人網站，都是自己的作品。媳婦也曾說過，媽媽，你這些文字可以“生錢”的，發到哪裏，可以如何如何。不是沒想過，但我更喜歡的是自由表達，而不是為了讀者而寫，或是迎讀者所好。這樣的出發點，估計也是不可能賺到錢的。

不是不羨慕那些賺到錢的，而是更了解自己，就不是那樣的人。我以為，快樂也是一種生產力。自由做自己的快樂，讓我身心愉悅。於我，每天自由輸出，開懷大笑，是最好的醫保和醫美。

我也是來自大家庭，媽媽家兄弟姐妹五六個；先生家更是如此。身邊的故事看到不少，不同人不同活法。記得我之前幾次重大轉折，身居“高位”的姑媽姑父，大雨天來媽媽家探我，語重心長，要我大舉家族複興旗幟。意思是，接受這個那個，未來風光無限。我也不知道，我怎麽就是這樣一個人，我聽不進這些，不願意過他們那樣的生活。姑媽家的小兒，我的小表哥，高中時候我們促膝談心，他和我說，他的家人是多麽的虛偽。

我很小時候就知道，我要怎樣的生活。我不要過他們那樣的日子！我要表裏如一地活著。年輕時候是懵懵懂懂的，顛顛撞撞的，無知無畏的。如今做了心理醫生，受到了係統性訓練，回望昔日，我太感恩自己這樣的走過來。我也正在以自己的智慧，幫助著來看我的每一個人。深深為自己的堅定驕傲，幫到了他人，我也非常感恩。

很多國人很在意保健，更多的人在意財務自由。這些都沒錯。隻是，還是有太多的人忽略了，如何可以自由地做著自己，這和我們的身心健康，有著怎樣密不可分的淵源。再多的保健和財富，若沒有了身心健康，最終也是一場空。自由做自己，哪怕我們自己這一生沒有做到，我們是否對我們後代，或是年輕人的選擇，給予足夠的支持和祝福。

自由做自己，不是任性，隨心所欲。而是，充分聆聽內心的聲音，充分傾聽智者的分享，最終要問自己的心，莫怕犯錯，堅定地做出自己的選擇。Every mistake you make is progress. 別人的人生永遠都是別人的，這個世界隻有一個你或我，我們要相信自己。

當然，不是每個人都有這樣的力量，或是有這樣那樣顧慮，找時間了解自己。找個專業人士安全無慮去對話，我究竟是誰？為何我不能自由地活著？夜深人靜時刻，為何每每就是難以入眠？而不是充分地找論證，說服自己，看看那些自由做了自己的人，都是如何的“好下場”。

這篇文章，送給內心希望做曉悅的人們。