參加溫哥華太陽長跑Vancouver Sun Run純屬偶然。 大約三周前在煤港Coal Harbour散步時看到一個SUN RUN 的招貼,好奇在電話上查了一下,顯示是一個十公裏跑,四月下旬;進一步探究,發現它竟是加拿大最大的十公裏比賽,2011年有六萬人參賽、是當年世界上參賽人數最多的十公裏賽事。 於是跟LD說有可能參加這個比賽。 不過四月份是我最忙的一個月,除了自己一大堆事、還有三撥兒朋友從外地來訪,所以一直拖著。 |
月初第一撥兒朋友離開溫哥華後,LD告訴我她自己報了二點五公裏的家庭賽事;我一看時間和地點跟十公裏都略有不同,而且早上八點比賽、七點多就得出發,需要穿暖一點;這是她第一次參加公眾賽事,無論如何都得支持,我說我就不參加了、到時候給你拿衣服遞水。LD堅決不同意,說自己能handle;我沒置可否、等等看吧。
心裏還是想參賽,上周練習了兩次、主要是看看pace。
上周的兩次練習
截止期限最後一天在LD催促下報名,然後去Canada Place領T恤和號碼。
21號一大早就起來,LD先去了她的賽場;而我按照成績本來應該進入 綠色號碼組,因為報名太晚、名額已滿(連下一組的白色也滿了),隻能在最後不分組的紫色號碼區,預計出發時間是9:45。
不到九點鍾LD已經賽完回家了,連連搖頭說不過癮,又跟我一起去了十公裏起點;因為預報有可能下雨,我穿上防雨的wind breaker,LD可以幫我拿多餘的衣服。
一進入喬治亞大街,那真是people mountain people sea,人多的擠不動,很多人一人參賽、全家上陣,有耄耋長者、有推著嬰兒車的、有穿costume的,還看到了五六支Raptors;除了人行道,大街已經被柵欄封住、隻留了數個入口供比賽的進入。
因為賽道太擠、而離紫色號碼開始時間還早,轉身上了Howe大街,看到一排廁所突然覺得尿急,跟著排隊。看來跟我一樣的人不少,每一隊都有上百號人,我心想這還不得晚了?轉身一看四周還有不少白牌綠牌的,我一想人家比我早半小時出發都這麽篤定我著什麽急呀
齊刷刷、排長隊
Barbie和暴龍也來湊熱鬧
九點四十從廁所出來,隨大流擠到紫牌排隊區,前後看都是望不到盡頭的人頭,雖然人擠到前心貼後背、倒是沒人焦慮,更多的卻是談笑風生,左側藝術畫廊北廣場舞台上電吉他響起、人們拍掌呼應;又等了十來分鍾,隊伍開始移動,進入下一個等待區;Hornby大街上搭了一個高台,三個金縷歌手且彈且唱,隊伍緩緩前進,最後終於看到Burrard大街了。
十點十五分,紫隊開跑,我跟著人流慢步啟動,到Thurlow路口起跑點按下Garmin。
跑起來才發現密度實在是太高了,絕大多數人都比我慢:慢悠悠跑的、走路的、數個人並排的、還有停下來看手機的;怎麽超過這些人成了技術活兒,有時候見縫插針,更多的時候是迂回戰術:或忽左忽右、或竄上人行道、總之哪裏有空往哪兒鑽,當了一回專叮有縫蛋的飛行小動物
計劃是55分鍾內跑完就是成功,配速不能高於5:30(喵王別吃驚,俺們大家拿單位是公裏,換成邁的話配速就成了8:50)。
雖然人多、壓著跑,第一邁還是跑了7:58、配速4:57。
從喬治亞跑下Denman,然後拐入沙灘大街Beach Ave,再後跟太平洋大道Pacific Blvd合並後有一段六百米的上坡,把配速壓低但配速不高於六分鍾,拐上Burrard大橋以後坡平緩了許多,速度也慢慢上來了。
然後就到了半程,最美的櫻花三街3 Ave,情緒又高漲起來。
沙灘大街
Burrard大橋
櫻花三街
此後是一邁的小緩坡,跑到七公裏時看時間還可以,心想補充點能量或許有用,拿出一塊巧克力扔嘴裏慢嚼,big mistake!從早上七點半到現在三個多小時沒喝水加上跑步脫水,口幹舌燥根本咽不下去!一直到八公裏半好不容易看到一個水站喝了一口才感覺好些。
看到天車了,人家一騎絕塵呼嘯而去,我追著天車屁股喊了一嗓子”你能!有什麽了不起?you think you are better than me? big deal!”;有力氣阿Q因為我知道快到終點了
遠遠看到終點標誌,感覺還有gas,衝了最後三百米。
跑過終點時我貌似冠軍模樣高舉雙手!過了幾十米才想起要按停Garmin,一看剛剛過五十四分鍾,而距離是十點一公裏,比預計好、心中暗喜;電話顯示此時十一點十分。
給LD發短信、但人人在用手機,iMessage發不出去,改打電話,LD說她還在BC運動場(BC Place)、人太多過不來,我說我過去吧。
我們一路聊著回家! 吃完午飯,看到官方成績出來了,我是54:40!比Garmin多了近四十秒。
一開始不解,為什麽差這麽多?
現在想來,很可能是我對起跑點誤判了,跟著人流緩步啟動的時候就已經開始計時!
但如果我起點誤判,為什麽Garmin會顯示十點一公裏呢?唯一的解釋就是在人流裏超越時有太多橫向移動、而比賽的時候不計算橫向。各位跑步大拿以為如何。
我所在年齡組第一的成績是39:07,比我快了十五分鍾;而冠軍成績是28:45,比我快了近二十六分鍾!
人比人氣死人
轉念一想、在我的年齡組進入前15%,又阿Q般飄飄然了
組委會發電郵說今年有45,571人參加了今年的太陽長跑,雖不是曆史記錄但也是十年新高了,加上至少三分之一的family members,實實在在是六萬人的大party啊!
2014多倫多CIBC Run for the Cure(五公裏)
2016大多倫多小鎮半馬
表上顯示十一公裏,那得繞多少啊?
謝謝