“幸福是一種能力”，是我前不久聽到的一句話，越琢磨越覺得很有道理，真是一針見血地說到了點兒上。
擴展一下也可以說：幸福不是一種狀態，而是一種態度，一種能力。
人們經常想：等我考上好的學校就好了,等我上了大學就好了，等我成年了自己做主就好了，等我找到工作發揮才幹就好了，等我掙到錢有經濟基礎就好了，等我買了房子沒後顧之憂就好了，等我，等我……但是每在達到了預想以後，並沒有擁有之前想象的幸福感，而是很快又進入了下一個“等我”的階段，繼續等待幸福的到來。從年少到青年，中年，甚至老年，都是在這樣的循環中等待，到頭來很難說自己的生活是幸福的。如果把幸福歸結在一種狀態上，不斷地沉浸在尋找這種狀態之中，那我們就很可能經常與幸福擦肩而過了。
我們身邊也不乏這樣的例子，不論經濟條件有多好，學曆有多高，事業有多成功，身體有多強壯，家庭有多美滿，都不能讓他們感到幸福，而還是總被煩惱纏繞，整天憂慮重重，抱怨不斷。而恰恰相反，同時卻有許多人在生活中物質匱乏，常常捉襟見肘，或事業中困難重重，舉步維艱，或命運多舛，屢受打擊，或生活淡淡，平靜如水，卻感到是幸福的。
無論每個人的生活狀況如何，都不是決定他是否幸福的關鍵。一個人幸福與否，取決於他有沒有發現和感知幸福的能力。
舉例說，每天早上在熙熙攘攘的上班人潮中，能抬頭看看樹枝上的小鳥在嘰嘰喳喳，仰頭閉目體會一下朝陽溫暖地撫摸在臉頰上，或觀察發現在路邊一年四季的變化，這些點點滴滴，都可以使一天以愉快開始。這種愉快是不需要什麽前提，什麽物質條件的，是隻要有心去做，每個人都可以的。如果每天都是愉快地開始，那誰能說這樣的生活不幸福呢?
當然生活中也有太多的不順心和挫折，是無法避免的，也是要麵對的。但如果隻把注意力放到消極的地方，從而把它在生活中的比重放大，那生活自然而然是痛苦折磨，沒有幸福可言。這時，積極樂觀的生活態度可以幫我們調整視角，把目光轉向令人愉快的地方和事情上，看到大自然的美好，感到家人的疼愛和關心，體會朋友的支持和理解，用美好樂觀的感受給自己添加正能量，去麵對生活中的問題。
幸福的人不一定總是順風順水，不受打擊。不順心的狀態不是生活不幸的理由，因為他們有能力在最艱難的日子裏發現美好和愉快。
