偏偏何所似,天地一沙鷗

一個喜歡中醫,喜歡營養學的沙鷗
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和乳腺癌狹路相逢6

(2021-06-24 08:14:29) 下一個

這一篇我想談談我的反思。

1. 癌細胞是什麽?

癌細胞其實是正常細胞轉化而來,它能無限分裂,也俗稱不死的細胞,它喜愛糖分,主要進行無氧呼吸,懼怕高溫,和炎症反應有極大的關係。而與之相對應的是正常細胞。正常細胞隻能有限分裂,有氧呼吸,更抗高溫,不嗜糖,沒有炎症反應。

2. 那麽為什麽健康細胞會變成癌細胞呢?為什麽會從有氧呼吸變成無氧呼吸?為什麽免疫係統不能清除癌細胞?

我認為癌細胞是由健康細胞轉化而來,其實就是我們身體的一部分,我們的免疫係統隻會攻擊它們認為是外物的東西,現在的car T therapy其實就是要讓免疫係統能辨識癌細胞,從而攻擊癌細胞,進而消除癌細胞。所以改變生活方式應該以提高免疫係統的能力和辨識力為目的,並不是說任何改變生活方式都能夠奏效。但我相信,免疫係統才是我們最終戰勝癌細胞的終極武器。無論手術治療,放化療都應該盡可能保護自己的免疫係統,免疫係統一旦被摧毀,癌細胞就長驅直入了,我覺得免疫係統的不同可以解釋為什麽有的病人能挺過常規治療,而且能活得很久,而有的病人生存期卻很短。

那麽為什麽健康細胞會變成癌細胞呢?我覺得應該和營養,毒素和血液循環有關。當血液循環不好,細胞需要的營養跟不上,血液也不能提供足夠的氧氣,而毒素又不能被及時運走,細胞生活在水深火熱之中。不在沉默中爆發,就在沉默中滅亡。癌細胞選擇了前者,它們自行變異,有有氧呼吸轉入無氧呼吸,這是它們為了生存而做的無奈選擇。

基於上麵的觀點,所以我改變生活方式都是圍繞這些原則來製定的。

首先一定要改變身體的血液循環,血液循環不好的表現之一就是怕冷,手腳冰涼,身體的基礎體溫低,運動後不容易出汗。要改善血液循環,多運動出汗以及吃些能促進血液循環的食物都有幫助。這裏的運動一定是指能讓你出汗的運動,如果隻是單純地走路不出汗是沒有用的。血液循環好了,才能減少正常細胞癌變的可能,而且因為基礎體溫提高,怕熱的癌細胞更不容易生存下去,從而達到抗癌的效果。

另外一定要保證細胞的營養,一個營養不良的細胞應該也容易變異。這裏我推薦含胡蘿卜素的食物,這是因為胡蘿卜素可以轉化為維生素A,而維生素A可以幫助上皮細胞修複,而80%的癌症都是上皮細胞的癌變,我的理解是缺少維生素A,受損的上皮細胞不能被修複,被迫癌變。皮膚,消化道粘膜,血管壁,腹腔胸腔膜應該都由上皮細胞組成,所以維生素A千萬不要缺。很多癌友說胡蘿卜汁有作用也是這個道理。當然,不僅僅是維生素A,其它的維生素和微量元素也很重要,所以基礎保健一定要做。營養要均衡而不是一味地素食。

一定要減少糖分的攝入,推薦無糖飲食,低碳飲食,所以我戒除了糖,蛋糕,酸奶等。keto飲食至少不適用於我。

一定要抗炎。炎症反應在身體裏很常見,高血壓,高血脂等實際上和身體裏的炎症反應都有關係,而炎症反應也是癌變的罪魁禍首。我覺得抗癌的蔬菜水果營養素都有助於抗炎,所以要多吃。

一定要平衡免疫係統,增強它的辨識力,一個平衡的免疫係統才是抗癌的真正的中流砥柱。

寫到這裏,這帖子就結束了,這些都是我的感悟,不一定適用於其它的情況。希望大家都能找到自己的健康之道,健康生活!

 

 

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閱讀 ()評論 (11)
評論
愛中文 回複 悄悄話 Dr. Charles Cox, Tampa General Hospital. 乳腺癌頂級專家,
https://doctors.tgh.org/doctor/npi_1770595191/General+Surgery/Charles+E+Cox

他創建的lymphatic mapping, sentinel node biopsy, and breast conserving therapies, 手術最小創傷,最大程度地保持乳房(如果自己選擇的話)。

樓主這種情況, 也許是可以不全切除的。 先作淋巴biopsy. 借樓主熱點, 也分享一下這個信息。 老先生實在是太棒了
Lulu_2015 回複 悄悄話 謝謝分享!狹路相逢勇者勝。你堅強、勇敢、智慧。祝福你和家人健康平安!
老淘氣 回複 悄悄話 棒!!!
無法弄 回複 悄悄話 還要少吃豆製品,豆製品含豐富的雌性激素。有一年我媽住我家,每天給我帶一杯豆漿去辦公室,過了6-12個月,在定期乳腺檢查中,我的醫生發現了我的變化,乳腺突然密度增大,為保險起見,做了局部切除,後來病檢也沒發現質變,算幸運。我以前聽說過豆製品致癌,那以後就不喝豆漿了。豆漿機也壞了:)嚇壞了
mayoda 回複 悄悄話 Thank you for upload the articles into the blog. Best Wish.
alpha123 回複 悄悄話 謝謝,很睿智。
wzuo 回複 悄悄話 謝謝!祝福!我以前的醫生確實說,他們以前做過調查,亞裔搬來美國後,糖的攝入量增高,引起乳腺癌的發病率也增高了。
阿甘正傳 回複 悄悄話 很有啟發。謝謝你的分亨。祝你健康。
嚴惠姍 回複 悄悄話 感謝分享。祝願你從此健健康康。
受你的啟發,我有點不敢喝牛奶吃奶酪了。用其他方法補鈣吧!
花甲假花 回複 悄悄話 認真的讀了所有文章,學習了受教了。你很幸運,也很理智。祝福你和家人平安。
認真錯位 回複 悄悄話 謝謝博主分享自己的親身經曆!可以想象剛剛發現時的無助和恐懼。你很堅強,也很有智慧。祝福你和你的家人!!
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