今天收到了訂購的杠鈴bar

1吋直徑實心鋼棍，5英尺長，表麵電鍍，刻有手握的花紋，承重300磅，質量看來還挺好，滿意。這$16.99的超便宜貨還真可以相比那些$33-$80的類似產品。

從不推銷產品，隻給有興趣的人方便，亞馬遜網址為：

https://www.amazon.com/dp/B0CDNT9QG2?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1

此外，今天發現一個折扣價的鑄鐵杠鈴片，$22.99兩片(10磅x2)。機不可失，立刻訂了。

https://www.amazon.com/dp/B0BJSL3M47?smid=ATVPDKIKX0DER&ref_=chk_typ_imgToDp&th=1&psc=1

加上我原來的一些杠鈴/啞鈴片，一下子湊出了家裏的一套杠鈴啦！

 

[越王]

祝賀前輩又得新玩具。

Amazon常常有好deals。我曾2次遇到10磅/$7.99的杠鈴片，買了近20片。

不知前輩用杠鈴作何鍛煉。雖說用杠鈴作負重深蹲效果最佳，但必須有保護裝置，否則極其危險。

這幾天在閱讀前輩的博文，受益匪淺。