美臀無標準，自己拿分寸。
Zhiyan-Le，2012-11-1 12:15:16。
碰到老網問題：許多媒體轉載人民網轉發的報道《國際公認的美臀標準》（2012年02月08日）說：有個“國際時尚界公認”的女性美臀標準，它們是：
1．臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害；
2．整個臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合；
3．前凸後翹，是評定美臀的重要條件；走路轉身，臀部有點兒上翹，煞是好看；
4．皮膚白皙、細膩、有光澤、彈性好。
皮膚不白就不美嗎？若在美國和非洲拉美，那個“國際標準”是涉嫌種族歧視的，根本談不上“國際公認”。僅此一條就可看到，那個“國際公認”不過是些腐朽的中國男性文人搞的瞎編亂造。
具備當代生活常識就該知道，別說有色人群的中國女性，就是白色人群的歐美女性也是以有色皮膚（特別是棕褐色）為美麗，道理很簡單：有充足陽光和有健康體態；而白白的皮膚呢，往往意味著陽光不足和健康有問題，而那些問題往往來自因貧窮或競爭力低而不得不去做條件很差的工作。
至於“前凸後翹”說法，是驢頭不對馬嘴：全球哪個人的臀部是“前凸”的、怎麽“前凸”？“前凸後翹”是人類的臀部嗎？說所謂“整個臀部大小均衡、必須與身體比例配合”之說，等於廢話：什麽是“身體比例”、跟哪個部位相比？沒有具體說明，那說法等於是什麽也沒說的廢話。
下麵回答老網問題：女性美臀的國際標準是什麽？答：我不知道。請教了兩位搞時尚的老美朋友，她們給了些指教和閱讀建議。我聽了看了，一個感覺：女性美臀沒有任何標準，美不美全看您自己具體怎麽拿分寸了。下麵是我看到的相關資料所說：
就發展看，在不同曆史時期，女性臀部之美有不同的分寸、即不同的審美觀。就此，藝術反映最典型，就來看看西方社會不同曆史時期的不同的女性臀部審美觀：
一圖勝千言。上麵的美術作品都屬於西方社會的最經典藝術作品，它們集中反映了各個曆史時期的包括臀部在內的女性體態審美觀。那些作品很清楚地說明：女性臀部之美的觀念是變化的，那個變化的關鍵因素是腰部和臀部的尺寸及其比例的變化。
關於腰部和臀部的尺寸比例，有個專用術語叫“腰臀比例”（Waist to Hip Ratio，簡稱“WHR”）。它的計算公式是：WHR = 腰圍/臀圍。世界衛生組織和美國衛生部的官方建議說，不管審美觀念如何變化，健康的女性腰臀比例應該是在0.8或以下的範圍之內。
在現代當代生活中，女性的腰臀比例有成百上千種類型，它們都是優美的。這裏僅說最有代表性的成年女性的幾個例子，圖示如下：
第一類型：香蕉型。特點：腰臀比例明顯大於0.8甚至接近1.0；胸部和臀部的尺寸彼此非常接近（為視覺更清楚，對應有足夠誇張的線條展示，下同）。從時尚角度說，具有這種體態的女性，著衣應側重腰部裝飾，譬如，避免四方的或全都是直線的時裝。當然，您完全可以專門挑選四方直線的服裝來強調自己的體態，以此來向人們宣告說：我喜歡香蕉、我是個“香蕉體”。
第二類型：蘋果型。特點：腰臀比例明顯接近1.0甚至超過1.0，重要的是其胸部尺寸明顯大於臀部。就時尚說，具有這種體態的女性，著衣應側重肩部和胸部裝飾匹配，譬如，為了避免造成非自然和強迫感，較常用的裝飾是使肩膀線條顯得下滑一些而不是平板的。當然，若您想強調自己的體態，您完全可以選擇上寬下窄的服裝、譬如有墊肩的時裝就是不錯的選擇。
第三類型：鴨梨型。特點：腰臀比例明顯小於0.8，臀部尺寸明顯大於胸部尺寸。就時尚說，具有這種體態的女性，著衣重點是雙臂和胸部的裝飾匹配，譬如，避免誇張上小下大而造成“肥胖”錯覺。當然，您完全可以選擇上窄下寬的服裝，以此強調自己喜歡鴨梨、甚至可使自己的體態顯得很鬆閑。
第四類型：刻漏或沙漏型。特點：腰臀比例明顯小於0.8，胸圍和臀圍的尺寸彼此很接近甚至一樣。這種體態也被稱為女性的“理想體態”。具有這種體態的女性，時裝選擇幾乎就是任意的、即自由度是最大的，具體如何選擇全看您想強調什麽或要避免什麽了。
據統計，在美國成年女性當中，理想型即沙漏型的大約占8.4%、鴨梨型約占20.92%、香蕉型約占46.12%、蘋果型大約占13.83%。為更簡便，時尚和衛生領域裏，把腰臀比例小於0.8的劃為鴨梨型、把腰臀比例大於0.8的劃為蘋果型。
上述四種體態都是美麗的。具體到每個類型，也有不同的審美尺度，典型的也有四種體態：伶仃、綽約、豐滿和剛陽。伶仃綽約而不消瘦、豐滿剛陽而不肥胖，那就是普遍接受的美麗體態。就時尚角度來看，選擇也是各有千秋，具體怎麽選擇也是全看您想強調什麽或要避免什麽。
可見，臀美沒有什麽標準、更沒有“國際標準”。然而，在生活中，總有個傾向、總有個多數人追求的所謂“理想體態”。不同的社會人群有不同的審美傾向。下麵是亞洲的女性理想體態和東西方女性腰臀比例的簡單比較：
可以看到，就亞洲女性來說，理想體態的腰臀比例大約是0.68左右、類型為“沙漏型”。就中國和歐洲的平均水平的比較看，35歲以下歐洲女性的腰臀比例更接近世衛組織建議的0.8之比，35歲以上的中國女性的的腰臀比例更接近0.8之比。
這就引出一個比眼睛觀賞更重要的問題：什麽樣的腰臀比例是說明健康或不健康甚至病態的體態？就此問題，許多學者做了研究發現：就觀察健康與否而論，腰臀比（WHR）比身高體重指數（BMI）來得更敏感。
美國衛生部建議說：就肥胖症（特別是容易導致糖尿病和心髒病的肥胖症）而言，一般趨勢是女性體態的腰臀比例越大、健康風險就越大；就平均水平說，女性的腰臀比例大於0.8者意味著麵臨健康風險，譬如，女性腰臀比例和健康風險的一般關係為：
很低風險的腰臀比例：0.65-0.75；
較低風險的腰臀比例：0.76-0.80；
中等風險的腰臀比例：0.81-0.85；
較高風險的腰臀比例：0.86-0.89；
很高風險的腰臀比例：0.90或以上。
美國哈佛大學則采用世界衛生組織的建議：女性腰臀比例為0.85或以上者為肥胖症。
根據以上健康風險指標，您可看看您的腰臀比例關係是怎樣的，如下表格：
假設您是一位30歲女性，您的臀圍是36公分、腰圍是27公分，那麽，您的腰臀比例是0.75，麵臨的肥胖症風險屬於較低或中等範圍；同樣年齡和同樣臀圍，而腰圍是30.2，那麽，您的腰臀比例是0.84，麵臨足夠高的健康風險。
上表製作的指導思想是：女性的臀圍隨年齡增長和生育而變化；在一定年齡組裏，臀圍是相對固定的因素，而腰圍卻是相對多變的因素。因此，表格就臀圍查對腰圍而看看腰臀比例如何。
換句話說，活得健康比觀賞快感更重要。為了您自己的健康，根據上表、經常量量您的腰圍，通過合理飲食和運動鍛煉而把自己的腰圍控製在低風險範圍，如此，不管您的體態是香蕉型、沙漏型、鴨梨型或蘋果型的，也不管您的體態是伶仃、綽約、豐滿或剛陽的，您都是位美麗的女性。如果您能保持有健康美麗的體態，那麽，不但您可以活得開心爽快，而且，隻要穿著舒服和感覺良好，您怎麽挑選時裝就都有很大的自由度了。
附圖：古代的女性美臀和當代的女性美臀。
注：本文僅是通過轉述和討論做交流，不是任何意義的醫學或美容的建議。若您有健康或美容需要，請與您的醫生、營養師或美容師做谘詢。
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