屬靈領袖身心靈健康講座

1-24-2023牧者心語

陳祖幸

1-24-2023

神的話：作長老的寫信給親愛的該猶，就是我誠心所愛的。親愛的弟兄啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。（約翰三書1-2）

約翰三書的開頭，作者約翰以長老的職分向他誠心所愛的摯友該猶請安，並致以良好的祝願。仔細分析約翰的祝願，包括三個部分：（1）凡事「興盛」（euodousthai，意「順利」，羅1:10同字譯「平坦」）；（2）身體健壯；（3）靈魂興盛——作者希望收信人在前兩個方麵蒙福的程度要和他靈魂興盛的程度匹配、相同。

從約翰的祝願，也從整本聖經的啟示，我們有如下的引申：（1）神是良善的，祂喜悅賜福祂的兒女，祂不止賜福我們的靈，也賜福我們的身和心，賜福我們生活的每一個層麵——學業，工作，家庭，人際……；祂喜悅祂的兒女出也蒙福，入也蒙福；（2）盜賊來，無非是偷竊、殺害、毀壞，但耶穌來了，是要我們得豐盛的生命（參約10：10）。全人健康的理念不是出自魔鬼，而是神的主意。神的兒女可以大膽地為自己和他人身、心、靈的健康和凡事興盛禱告；（3）靈魂的興盛是首要的祝福，值得神的兒女格外地看重和渴慕；（4）超過靈魂興盛程度的其他方麵的祝福沒有永恒的意義。

回顧自己近二十年全時間的服事，發現我很多的時候都不是健康、興盛的，我的靈裏不興盛，身體也不健壯，其他的方麵也不興盛，大部分的時間處於所謂“亞健康”的狀況。其他的同路人又如何呢？根據我的觀察，情況也好不到哪裏去。我時不時聽到誰誰跟長執鬧矛盾，被迫辭職了；誰誰因牧會壓力太大，得憂鬱症了；誰誰身心靈透支，burn out(燃盡) 了；讓我心痛不已。

為了幫助同工、同道重視並投資自己身、心、靈的健康，恩福決定從二月五號開始《屬靈領袖身心靈健康的自我關顧》係列網絡講座，談及全人健康的方方麵麵，諸如，運動爬山；高質量的睡眠；營養學ABC；飲食結構；時間管理；心理健康ABC；心理排毒——饒恕；情緒與感覺；給自己創造敬虔的微環境；疲勞牧者的恢複與重建；安息日的操練；聖靈充滿等等。

需要指出的是，講座不隻是為牧者們設立。所有的話題適用於所有的屬靈領袖。歡迎所有教會、機構的屬靈領袖，不分宗派，都來參加屬靈領袖的健康講座，目的是讓參加者成為更健康的領袖，以至於可以喜樂、健康、有效地完成神的托付，在家、在職場、在教會活出得勝的見證，榮耀主的名。

日期：美國時間周日傍晚（美西6：00-7：00，美中8：00-9：00，美東9：00-10：00）；北京時間禮拜一上午10：00-11：00

頻率：每個月三次（美國時間前三個周日傍晚）

會議形式：zoom meeting

前三次的講員是資深宣教士胡牧和他的同事張良牧師，具體信息見下麵的海報。有什麽好的意見和建議，歡迎跟我聯係。