大家好！希望疫情馬上過去，我們都可以享受出遊了！ 群裏不少時尚貼除了穿搭精髓，也確認了身材的重要性-瘦是王道。 我自己胖了近二十年不自知（沒有意識到問題的嚴重性），直到錄視頻才發現一個難以麵對的自己 我花兩周時間挑戰了下ChloeTing的getabsin2weeks兩周腹部瘦身計劃，每天10分鍾跟她做，之後兩周，我每天鍛煉跑步跳繩等其他運動，而沒有做這個腹肌操，[閱讀全文]
簡姐
簡姐視野，健康，開心，更好的生活！健康開心快樂，就是2020的最高目標！
博文
(2021-04-16 12:17:41)
大家好！希望疫情馬上過去，我們都可以享受出遊了！ 群裏不少時尚貼除了穿搭精髓，也確認了身材的重要性-瘦是王道。 我自己胖了近二十年不自知（沒有意識到問題的嚴重性），直到錄視頻才發現一個難以麵對的自己 我花兩周時間挑戰了下ChloeTing的getabsin2weeks兩周腹部瘦身計劃，每天10分鍾跟她做，之後兩周，我每天鍛煉跑步跳繩等其他運動，而沒有做這個腹肌操，[閱讀全文]
(2021-03-19 20:22:27)
大家好！美國疫情已經跨一年啦！希望大家都健康快樂的一起迎接久違的正常生活??
我和媽媽都打COVID-19疫苗啦！我在美國芝加哥，因為工作關係打完了輝瑞兩針，媽媽打完莫得納一針，和大家分享下我的疫苗體驗和美國權威官網CDC和FDA上的關於新冠疫苗的信息。
我自己是因為第一針有些輕敵啦，第二針搞得很難受，帶病堅持工作兩天。希望給大家善意提醒，真的要提前[閱讀全文]
(2021-01-22 12:45:36)
大家好！新年伊始，肯定有一堆新年新願望，其中很可能和我一樣有減肥！ 去年我半年時間輕鬆愉快減了20多磅，合二十斤，當然雄厚穩重的基礎很重要，更重要的是體脂從32+變成23/24之間浮動，對於我這個胖了十幾年的胖子感覺也是很魔幻的一件事。 首先，減肥是為了更健康更美。身材要好看，就要看體脂。 十幾年如一日的失敗證明，知易行難。自己反思主要[閱讀全文]
(2021-01-13 09:45:32)
大家新年好！不知道壇裏美女們是否和我一樣，年底年初都忙飛了。希望大家2021一切會更好！ 新年有好多願望，繼續尋找高性價比的適合我的護膚品是我的眾多項目之一。Costco現在越來越多的上架各種品牌護膚品，性價比很高，希望我的分享能替大家在忙碌的日子裏更高效的找到適合自己的護膚品。女人多愛自己一點，沒錯的 視頻沒有affiliate鏈接，都是Costco賣過，或者[閱讀全文]
(2020-12-18 14:42:59)
工作近二十年，一直在職場和家庭中輾轉。疫情之下，且行且珍惜，給自己更多人生的反思。工作生活的平衡，貌似本身就把兩者對立，其實現在更多的說法是integration，兩者的融合。人生充滿選擇，工作的選擇影響生活。回首我的這些年，跌跌撞撞，曾經覺得魚與熊掌不可兼得，在家當全職媽媽嚐試兩次，都以失敗告終，老老實實回去上班，自己家人都開心。人到中年，越活[閱讀全文]
(2020-12-09 11:39:10)
大家好，給大家分享12款我近期在用的平價塗抹麵膜。有PeterThomasRoth家的，有EL，有網友推薦的Atomy，有Costco買的Strivectin,等等。 塗抹麵膜功效更多，更方便忙的不停腳的我，而且也比紙麵膜更經濟一丟丟 想看看我分享的12款塗抹麵膜和麵膜迷思，請戳這裏： 如果喜歡我的視頻，歡迎訂閱，轉發，點讚，謝謝大家。有什麽更好的建議也歡迎在留言區討論。 我一[閱讀全文]
(2020-12-05 13:11:51)
大家好！過節了，雖然疫情沒法和朋友們海吃海喝，但自家肯定也是好吃好喝。為了明年能穿進今年打折浪潮買的美衣，要開始mindfuleating了 今年減肥小有所成，輕了24磅，關鍵各項身體指標都變成“健康人”。雖然革命尚未成功，也想跟大家分享下低GI飲食法的心得。這個方法不完美，但根本是控製穩定的血糖，穩定的胰島素，這樣脂肪不過多囤積，關鍵不會像我十幾[閱讀全文]
(2020-11-30 12:00:59)
大家好，希望在美國的大家都度過了開心的感恩節！ 忙碌的女性，尤其像我身材矮小，同事又都”牛高馬大“，必須穿高跟。舒服的高跟靴子，就是我秋冬的必備戰靴。現在疫情雖然出門少，卻是在各種打折中淘到心頭好的好時機 鞋子舒不舒服，隻有自己知道。貼心愛自己，從腳開始。 我自己腳寬，試了很多牌子，StuartWeitzman就是我喜歡的牌子之一。她家鞋型秀[閱讀全文]
(2020-11-25 13:23:23)
大家感恩節快樂！ 我有很多大衣（不要問我為什麽，可能之前太胖，不買羽絨服？），但真正穿的最多的是這7件。每一次購買，背後都有故事，對我，每件大衣不僅保暖也很溫暖。 大衣遠看就是顏色和版型。材質就見仁見智了，看個人喜好。適合自己的，不僅買的時候開心，穿的時候也開心！對我而言，大衣的投資絕對值得（當然對自己，投資啥我覺得都值得） 濃重[閱讀全文]
(2020-11-13 10:07:35)
穿衣好看，瘦是王道！ 作為“半努力”的資深減肥人士，近幾個月減了二十多磅。 除了基礎雄厚，有肉可減，減肥七分吃是真的！ 給和我一樣有心減肥，卻缺點兒毅力節食的愛餓吃貨朋友們分享。 我自己覺得減肥首要是健康，餓對我沒用，所以是半努力的減肥誌士。 六分鍾視頻沒有affiliate，分享了四款被我錯怪了的食品，感興趣的可以看看，一起探討下還[閱讀全文]
