斷食結束第二天

早安 恩德培 昨晚伴著催眠療愈音樂入睡 效果很好。咳嗽幾乎停止了，偶爾才會有痰。
到昨晚為止，成功結束了第二天的斷食。感覺已經進入狀態了。上午處理了手邊不少工作，下午和小辛還下了幾局象棋，還破天荒的得到兩連勝的成績，而且鏖戰之後，頭沒有以往的昏沉感覺，集中力和敏銳力有大幅提高。下午三點多補了一覺。晚上10點多，感到頭有些輕微的疼痛，但精神還好，所以一直到11點半才上樓休息。
有關斷舍離的想法越來越強烈，躺在床上，反思自己最近的做為和心態，實在差的很遠。很慶幸，上次搬家很多東西在布薩巴噶丟失了，加速了部分舍和離。目前很多東西也是可以扔掉的。
下午和父親通話，得知高老師去世了，聯係到二庚才知道今年六月因舊疾複發引起的。1984年一別，26年。2010年一別，又是10年，從此不能再見了。高姨是我最敬重的小學老師，聽聞她去世的消息，還是非常難過。但也安慰二庚，老人家身體不好，走也是解脫。
全天沒有饑餓感，今早錄得體重降至72.40kg。