去年年初,我們一家換了一個大屋子,這屋子位於一片茂密的樹林中,非常安靜,居家養老的場所。我們把我老婆父母也辦理了澳洲一年的旅遊簽證,讓他們來享受下。住進去以後,非常奇怪的事情就是家裏因為我小孩的原因,爭吵不斷,小孩子行為非常糟糕,過分自私,搞得在學校一個朋友也沒有了,在家裏跟兩個老人也爭吵,尤其是我老婆他爸,他爸本來就脾氣暴躁,他甚至動手打了我小孩,小孩壓力巨大,每天回來被一幫人教訓,她就把被打的事情告訴學校裏了,學校馬上通知了動物(兒童)保護組織,保護組織馬上上門調查有無此事,好在事態不是很嚴重,然後就一直處於跟蹤狀態,說不允許再發生類似事情了,不然要警察出來了。進了這個屋子後,我孩子和她媽就每天爭吵不斷,幾乎一天一小吵,三天一大吵。每天回家,都想吐。老頭痛苦地每天躲進車庫,不想見她們。
剛開始時候,我小孩就說她晚上看到有個胖女人身影在屋子裏,還說看到屋外的後花園也有個女人身影在夜晚會飄進地下室裏。我一直覺得她在胡說八道。但是我回想下,我們住在先前的屋子裏,一切都很和睦,也許小孩的眼睛真能看見我們大人看不見的東西也說不定,但是那又怎麽樣?老子真氣護體,誰怕誰。
後來我老婆她父母都回國了,她也暫時回去了。我留下來照顧小孩。就在 昨天晚上,我睡床上,因為昨晚有些涼,我就把窗關了。睡到半夜,我覺得自己好像被人踢到床的邊上去了,於是我“醒”過來(其實我還沒醒),看見旁邊一人,我大怒,一拳把他打沒了。過了一會,又看到我孩子半夜起床去開門了,我大怒,問她為啥開門,她不回答,開好門就回床上睡覺了(實際上我還在夢中)。這時候我基本已經醒了,覺得渾身癱軟,手臂使不出勁,覺得那杯子怎麽那麽重啊。不知道何故,我突然意識到我不在現實中,心中突然有些竊喜。我看到床頭有一個大學同學經過,我就過去試圖抱住,但是抱了個空。半夢半醒中,我孩子怎麽分身出來另外一個人,這小孩非常調皮,跑我床上來,我就用力去踢走它,這時候我感覺已經很難受了,頭腦昏沉沉,它又跑到我的床尾去玩,我繼續踢,但是不出我所料,隻能踢空。之前抱同學時候,我確信我在夢中,因為我曾經做過控製夢境的訓練,嚐試過在夢裏為所欲為,真正的夢裏,人物都是非常實在的,摸上去感覺是實在的,這次每次都是空的。但是這次,我覺得我已經醒過來了呀,因為我明顯能感覺自己的身體是那麽無力,感覺被子越來越重。我覺得不對勁了,我必須爬起來。我幾乎是掙紮著爬起來的,起床時候覺得頭重腳輕,我懷疑是氧氣不足,就啷啷嗆嗆地走到窗戶邊把窗戶打開了,然後繼續回到床上。
次日我吃中飯時候跟同事聊起此事,有些人也經曆過,這就是著名的“鬼壓床”,醫學上又解釋的,雖然比較牽強,畢竟人這複雜的動物,到現在科學還不能解釋。
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最後進入快速動眼期(做夢期)。睡眠癱瘓症是發生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage),快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態下,人的做夢活動加速,身體隨意肌開始靜止,這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在快速動眼期中,我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用,可以避免我們隨著夢境作出動作,而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麽原因,意識已清醒過來,但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態,而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋,加上恐懼的幻想,造成幻覺現象。
網友中還有人聲稱鬼壓床是很爽的事情,他腦海裏想想的事情都能實現,具體兒童不宜,請自行上網搜索。
不過這玩意還是適可而止。
感興趣你說的“控製夢境”訓練,能解釋一下嗎?