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客觀看待大米，現在的營養學似乎把大米說得很糟糕，糖尿病脂肪肝等等，但其實最有說服力的是各地區的預期壽命

(2025-04-18 20:28:23) 下一個

東亞吃大米國家和地區的壽命最長

香港澳門這些地方可以天天粥麵粉

日本韓國都不錯，也都是大米狂人

所以也不能談大米色變

反觀所謂的最健康飲食的地中海食品國家在人均壽命這一項表現很一般

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