轉發自吉祥果原創文章《回答佛友提問關於大禮拜的速度》

提問：看到一些師兄在網上的文章和視頻，稱硬式大禮拜效果好，而且都是快速的拜，60分鍾2百多到3百個，上次師兄勸我放慢速度，我40分鍾1百個，感到心裏平靜而舒服，但這個速度要達到十萬就得很久了。想快些積累資糧但快了心又躁起來，有些不好辦了。

吉祥果回答：動作放慢，是為了將心靜下來，如果你的心已經靜下來，而且放快速度也不會導致心浮氣躁，那麽，放快速度又有何妨呢？放慢動作是方法，不是目的；60分鍾拜200個，其實並不快，平均18---20秒一個，這個其實是偏慢的，並不算快，不信你試試看18秒中拜一個，其實是慢悠悠的，就可以完成的，所以，一個小時200個，是慢速的，不算快，師兄可以逐漸適應看看。大禮拜這個事情，不需要衝勁，需要綿力，需要韌勁；我的最佳速度，也就是保持在200個每小時，不追求更快。

 

吉祥果 2016.06.15