又到夏令時

又到夏令時

 

上周日（3月8日）晚上睡覺前，大多數美國人不得不將鍾表順時針撥一個小時（如下麵左圖所示）。準確地說，是淩晨2點鍾需要調成淩晨3點鍾。咳，褒貶不一的一年一度的夏令時又開始了。

剛來美國時，被美國本土的4個時區（東部時間 - EST、中部時間 - CST、山區時間 - MST、太平洋時間 – PST）弄得晨昏顛倒，不適應呀。其實，根據美國法律，美國領土中包括獨立自由邦等地區共有9個時區，再加上無人居住的兩個美國領土，一共可以算11個時區，其中有美國飛地阿拉斯加時區（AKST）和群島州夏威夷時區（HAST）。

定居之後，又被每年折騰一次的夏令時煩惱。美國夏時製的實行與否不是由聯邦政府統一規定，而是完全由各州甚至各縣自行決定的。美國絕大部分地區實行夏令時，下麵是美國不實行夏令時地區：

1. 亞利桑那州的絕大部分地區（除東北一小區塊）；

2．夏威夷州；

3．波多黎各和維京群島；

4．美屬薩摩亞、關島和北馬裏亞納群島。而屬於美國領土的獨立自由邦等地區，如美屬薩摩亞、波多黎各、關島、美屬維京群島、北馬裏亞納群島以及美屬海外群島不實行夏令時。

采用夏令時的好處不必多言，從它的英文名稱 - Daylight Saving Time（DST）就可以知道，所以夏令時又稱“日光節約時製”，讓人們早起早睡，減少照明量，充分利用光照資源工作，學習和生活。與此同時，民眾利用這多出來的時間運動健身，也刺激了消費。。。

但每年呼籲廢除夏令時的聲音從來就沒有間斷過，今年據說已經高達70%了。最直接的原因就是開始的這兩天您不得不少睡1個小時。有統計：更改夏令時的那周，18 - 29歲的年青人疲勞駕駛的比例高達71%。它打亂了生物鍾，有違人類正常的生理節奏。更有聳人聽聞的：自殺率大幅提高，心髒病的發病率也明顯上升。

對低緯度地區，夏令時作用不大。尤其這些地方在夏天十分濕熱，夜晚降臨時悶熱無法入眠，而清晨正是睡眠的好時間。所以，亞利桑那州的絕大部分地區因陽光充足，日照時長就不執行。我剛來美定居時的農業州 - 印地安納州也沒有夏令時（現在已改）。農民知道個上、下午就夠了，很實在，不是嗎？

目前全世界有近110個國家實行夏令時。中國在1986年到1991年的六個年度裏也曾實行過。但由於國土橫跨五個地理時區卻統一使用北京所在的東八區時間，因此，為了具體時區設計的夏令時實不實行其實在那裏已經失去了意義。

本人對夏令時真沒有太大的反感。手機，電腦，汽車等都會自動調節時間，主要的影響是晚上少睡的一個小時會導致後麵有兩三天處於犯困的倒時差狀態。不過，更換夏令時的時候天亮的早了，反正早上也睡不著了。而夏令時換回冬令時（標準時）可以晚起一小時，正好睡懶覺呀。哈哈。

 

二零二零年三月十三日