二一年四月十日：一日之計在於晨

爸媽：

 

從小就聽一句名言警句：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”但也就是在寫作文的時候拿來用一下，並沒有多少真切的感受。自己是個懶散性子，尤其年輕時候，常常看書看通宵，習慣晚睡晚起，基本上沒見過日出。是大家調侃的那種人：“早晨從下午開始”。

 

去年，不，前年開始進群抱團健身時在暑假，很快就開學了。我試了不同時段的鍛煉，雖然白天方便，晚上時間寬裕，但早上鍛煉感覺最好。一來早上休息好了，又沒吃東西，也沒工作，身輕。二來早上鍛煉完以後身體暖洋洋的，尤其在冬天，一整天都不覺得冷。因此，雖然早起很痛苦，特別是冬天，但我還是選擇在早上做運動，哪怕需要五點多起床，總是群裏最後一個掐著時間打卡的人之一。

 

去年因為疫情在家上班，人倒被養懶了。早上起不來，隻有在晚上做運動。轉眼又一年。新的一期開始了，昨天第一天打卡，截止今天早上八點。昨晚忙別的就忘了，等想起已經十一點多，隻能今兒早起做。

 

也許慢慢有了年紀，現在每天差不多六點左右都要醒一次。有時能再眯一覺，有時就睡不著了。今天也是如此。我在床上磨蹭了一會兒，看時間七點了才起床。喝一杯溫水，吃一片阿膠糕，然後開始做運動。

 

原以為今兒起得早，白天肯定會沒精神。不料一整天都不困，特別舒服，下午還把今天的運動也做了。看來，果然是“一日之計在於晨。”我又有點心動，想把鍛煉時間重新調整到早上。現在天氣一日日暖和起來，早起沒那麽冷了。再說，反正早上六點左右要醒，在床上癱著還不如起來活動，晚上還可以早點睡。

 

就這麽辦吧。順應自己的心意也是一種自在不是嗎？

 

天氣越來越好了，你們也要適當活動活動呀。

 

即此，多保重。

 

又，溪邊朽木上長出來的一朵木耳？蘑菇？肯定不是靈芝。人應該吃不了，可能會是昆蟲的食物。：）

[樹枝兒]

回複 '姚順' 的評論 : 謝謝鼓勵。您下筆才是簡潔凝練，嚇得我都不敢瞎跟帖：）

[姚順]

讀出措辭的講究和用心。