菜鳥跑半馬

一直在壇子裏潛水，從大家的帖子裏受益頗多。 特別點讚兩位樓主落花和小步，孜孜不倦地鼓勵大家鍛煉健身注意飲食，還無私地提供醫學信息。 我這周末跑了西雅圖半馬，現在把微信發的小作文轉到這裏回饋健身壇。如果能鼓勵到一個新人，我就沒白忙活????

本來信誓旦旦想跑全馬來的，但一看全馬有1689英尺攀升，果斷知難而退改跑半馬了. 這幾周不是這兒痛就是那兒痛，心裏默默尋找退出的理由，猶豫是不是要挑戰自己，想想交的報名費咬咬牙硬著頭皮上了. 沒想到跟著熙熙攘攘的人群越跑越來勁兒，居然得了年齡組第三名????
這個半馬course不好跑，攀升也有984英尺. 感謝兒子一路陪跑現場指導. 想想他上高中時第一次跑半馬，老媽我心疼怕累著他，百般刁難想讓他放棄. 現在不僅鼓勵孩子跑，我自己也從一英裏都跑不下來到提前完成今年跑1000英裏的目標. I’ve come a long way.
#感恩

[我在美國賣沙拉]

你們這也太厲害了，不是全馬就是半馬的，讓我們這種是能跑5km的人如何自處