【牛油果玉米粒沙拉】--#春節就讒這道沙拉#

 

 

平生品位似評詩，

別有酸鹹世不知。

第一要看色香好，

明珠仙露上盤時。

--《品位》

 

 

大魚大肉都吃夠了沒？

有沒有想換一點清淡口味的？

今天嚐試的牛油果玉米粒沙拉，

簡單又輕食，

是你修養腸胃的好選擇，

選擇素食，

選擇健康！

 

 

原料：

• 1個牛油果
• 2根甜玉米
• 1個西紅柿
• 1/2個洋蔥
• 1瓣蒜
• 1/2個檸檬
• 2大勺橄欖油
• 1小把香菜
• 1小撮現磨的黑胡椒末
• 鹽適量

做法：

• 將牛油果的果肉取出來，切成小丁。
• 擠上幾滴檸檬汁，拌一拌，這樣可以使牛油果的果肉不會氧化變色。
• 西紅柿洗淨切成小丁。
• 洋蔥洗淨，切成小丁。
• 玉米蒸熟，切下玉米粒。
• 將蒜壓成蒜末。
• 香菜洗淨，切碎。
• 然後跟所有的材料拌在一起！
• 超簡單，但是味道很棒哦！O(∩_∩)O~

 

[美羊羊2015]

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[業餘廚子]

健康美味