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【涼拌三寶】 -- #好味亮眼又簡單的涼菜做法#

(2018-11-27 19:25:19) 下一個

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素食主義者,

或是輕食人士,

沙拉和涼菜在日常飲食中占很大的比重,

學會各種涼菜的做法,

即使是用來平時調劑一下口味都是不錯的選擇。

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今天的涼拌三寶,

每一樣相信大家都吃過,

把它們組合在一起,

成就了“吉祥三寶”。

 

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材料:

  • 皮蛋2隻
  • 花生米1把
  • 黑木耳5朵
  • 生抽
  • 香油
  • 橄欖油
  • 花椒油
  • 食用油
  • 蒜末
  • 香菜末

做法:

  • 將黑木耳用清水泡發,洗淨後撕成小朵備用。
  • 鍋裏放適量水,水開後放入木耳焯燙1分鍾左右撈出,瀝幹水份。
  • 花生米在平底鍋中加少量食用油小火炒至熟脆。
  • 皮蛋去皮洗淨,切成小塊。
  • 將皮蛋,花生米和黑木耳擺盤。
  • 另用一個小碗,放入蒜末,生抽,醋,香油,橄欖油,花椒油,鹽和糖拌勻。

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  • 將調好的醬汁均勻澆在涼菜上,木耳上可以撒少許香菜碎。
  • 吃之前拌均即可。

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