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2022 (141)
昨天下午給Exeuctive Director 匯報某項工作，花了兩天準備了一個大約可講13分鍾的ppt, 既概要又有詳例，20分鍾的匯報會預定四點半，結果ED四點三十七分才到，前麵等待的7分鍾就和另外兩個聽匯報的主管聊了些業務，怪我自己疏忽，忘了開講已經遲了七八分鍾，還是按照既定的速度推進，大概一半過後，ED忽然打斷我，問了一個最棘手的問題，我很得意，因為專門有兩頁 ppt 是關於這個問題的處理方法的，但這時我又不可饒恕地犯了第二個錯誤- 還是沒注意時間，反而很放鬆地告訴ED下麵馬上就要談這個問題，誰料過了一分鍾ED再一次打斷我，說抱歉她下麵還有個會，要我馬上談這個問題，這時我才恍然大悟時間不夠了，趕快跳到那裏，差強人意地把這問題匆匆匯報了。 ED離開前還是很客氣，說她放心了，但會後我一直對自己的表現耿耿於懷，十分生氣。
沒想到這低落的情緒到上床前還縈繞著我，好在我睡覺本領很大，看了幾分鍾短視頻就睡著了。可是一早醒來那個低落情緒又回來了，心想不好，昨天自責得太厲害了，得獎勵自己一下，趕快去跑一圈拿個好成績。這周末常規6km，跑進5'18"/km ，傷後最好成績，今天讓自己跑進5'15" 吧。吞了一大塊黑巧克力，多做了五分鍾準備活動，開跑。跑起來後才意識到，萬一跑不好自己是否會更沮喪？ 不能允許這個發生，至少要平周末的最好成績，即使腿傷再疼也不能落後，於是邊跑邊認真調整好呼吸和步姿，耳機裏每過一公裏報一下平均速度，行，沒問題，那個小上坡也沒太拉下。衝過六公裏終點, 均速5'08"/km，哈哈。回家後再獎勵自己一下，免洗恐怖的冷水，直接hot shower ，好舒暢啊。隻是有個小問題，左腳踝邊肌腱，十幾年的老傷，開始作痛，為了照顧受傷的右髖，左腳過度承受了，哎沒有十全十美的事，上帝保佑吧。
公司裏麵絕大多數的時間都是用來浪費的，匯報這樣的事情，不必放在心上哦。