幻想世界
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正文
生日臨近.我送給自己了一個沉甸甸的生日禮物---全程馬拉鬆。
報名之後，覺得有些衝動，心裏沒底。我是一個跑步愛好者，可是最多都是跑10公裏，還是每周一次。
想想要的跑四個10公裏，豪情壯誌之餘，不免有些睡不著覺。在興奮與焦慮的心情中，趕緊根據自己的情況，收集信息,製訂出了一套訓練計劃。
看著像模像樣的計劃，心裏踏實了許多,信心倍增，仿佛就要開始了一場偉大的事業。快跑，慢跑，間歇跑，上坡，下坡，操場跑道……，駕風而行,感覺好極了！
看著像模像樣的計劃，心裏踏實了許多,信心倍增，仿佛就要開始了一場偉大的事業。快跑，慢跑，間歇跑，上坡，下坡，操場跑道……，駕風而行,感覺好極了！
不料三周後，左腿肌肉拉傷，開始不敢發力，後來慢跑也很痛。 休息了兩天，三天沒有好轉。隻好休息一周，期間改為遊泳，以保持相當的運動量。不能按照計劃訓練，心急入焚.
又過了一周後恢複了慢跑，逐漸加量，接近完全恢複的時候，已經到了賽前的一周左右。
比賽臨近，又是首馬，單槍匹馬上場，最擔心能否跑下來，以什麽方式下來，自己跑下來？被攙下來？還是被抬下來？又想想經過的訓練，又跑過了32公裏，安心了許多。賽前焦慮。
比賽日陰雲密布，比正常的氣溫要冷。提前一個多小時到場，休息，熱身。心情從緊張到逐漸興奮起來,
心中充滿了未知……
心中充滿了未知……
不小心站得有些靠前，發令槍響，跟著第一批就出發了。(槍聲時間和芯片時間居然一樣).
第一次跑馬拉鬆，興奮過度，前10公裏比平時訓練的配速快了半分鍾，渾然不覺,先跑出了10公裏個人最好成績48:45。半程時又跑出1:49:50.此時感覺，馬拉鬆也不過如此.
26公裏後開始吃力了,速度開始下降,步伐不再輕快。堅持到28公裏，試著吃了一口比賽提供的能量膠，很不習慣，剩下半管膠，扔到了垃圾筒。35公裏後兩腿如同灌鉛,隨著3:45, 3:55的兔子不斷從身邊跑過,感覺馬拉鬆確實不容易, 僥幸心理隨風而去.看著遠去的4:00,4:15兔子，甚至沒有了感歎的力氣和心情。心裏麵隻有一個念頭，堅持到底！努力維持向前移動的沉重步伐。熬到了最後兩百米，再次鼓足力氣,奮力衝過終點。第一個馬拉鬆定格在4小時21分。
過了終點心想,真累,再也不跑馬拉鬆了。幾天後又些覺得有許多缺乏經驗和不足的地方，應該還是有提高的空間,有些遺憾。幾個星期後，又衝動了,注冊了下一個馬拉鬆。幾個月後，又站在了第二個馬拉鬆的起跑線上。
喜歡看城裏阿唐的跑馬紀實，圖文並茂，那真是厲害！
2006年的時候，我還在附近的高中操場跑個3-5K。那時還沒有GPS表，偶爾跑個10K，圈數都記亂了。哈哈
跑步可以是一種休閑，也可以是一種生活方式。跑馬拉鬆有點像個事業了